Зубная паста с фтором или фторидом: как фтор влияет на зубы

Фтор в зубной пасте: за и против

В состав большинства средств по уходу за зубами и полостью рта входит фтор. Это важное вещество, которое способствует укреплению эмали и предупреждает распространение патогенной микрофлоры.
В организме фтор содержится в зубной эмали и костях: около 2,5–3 г. Наша суточная потребность в нем: 1,5–5 мг. При недостатке этого элемента на зубах образуется кариес. В связи с этим, в ряде стран Европы и США фтор рекомендован для добавления в питьевую воду и зубные пасты как эффективное средство борьбы с кариесом.
Но в последнее время все чаще появляются статьи о вреде фтора в зубной пасте. Так ли это? Попытаемся разобраться.

Чем полезен фтор

Фтор выполняет важные задачи в организме:

  • вместе с фосфором и кальцием участвует в образовании и укреплении костной ткани и зубной эмали;
  • способствует здоровому росту ногтей и волос;
  • стимулирует процессы кроветворения: формирование, развитие и созревание эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов);
  • укрепляет иммунитет и поддерживает его на соответствующем уровне;
  • выводит из организма соли радионуклидов и тяжелых металлов;

Содержание фтора в средствах по уходу за полостью рта помогает избежать нескольких проблем с зубами и решить уже существующие.

Вот с чем фтор отлично справляется:

  1. Предотвращение кариеса. Фтор проникает в структуру эмали, предотвращая образование кариеса и лечит его на стадии белого пятна.
  2. Защита от деминерализации. Соединение фтора с гидроксиапатитом (главным элементом зубной эмали) образует фтор гидроксиапатит — вещество, которое ее восстанавливает. Такпроисходит реминерализация поверхности зубов.
  3. Защита от молочной кислоты. Фтор блокирует выработку бактериями молочной кислоты. Это снижает рост патогенной микрофлоры и дает эмали дополнительную защиту.

Чем опасен дефицит фтора

Дефицит фтора в организме чаще всего обусловлен его пониженным содержанием в питьевой воде (менее 0,7 мг/л). Другая возможная причина — неправильная регуляция обмена фтора в организме. Недостаток этого вещества ослабляет зубную эмаль, делая ее более уязвимой к кариесу. У ребенка при недостатке фтора могут проявиться задержки окостенения и дефекты минерализации костей. У взрослого человека при длительном дефиците возрастает риск развития остеопороза.

Если фтора в организме слишком много

  • хроническая интоксикация соединениями фтора на производстве;
  • неправильная регуляция обмена фтора в организме.

    Избыток фтора для организма опаснее, чем дефицит, так как влечет за собой необратимые процессы. В первую очередь страдают зубы и кости, могут произойти нарушения метаболизма, ухудшение свертываемости крови и др. У детей еще до прорезывания зубов развивается эндемический флюороз — это хроническое поражение зубной эмали в виде пятен различной величины, формы и цвета. Через 10-20 лет избытка фтора в организме развивается флюороз костей, который может перейти в остеосклероз, остеопороз и остеосаркому (злокачественное образование).

    Продукты с фтором для зубов

    Фторирование воды

    Фтор в зубных пастах

    Концентрацию фтора в зубной пасте измеряют в ppm или в процентах. Если на тюбике написано, что зубная паста содержит 900 ppm фтора, значит в килограмме пасты будет 900 мг этого элемента.

    Чем выше концентрация фтора, тем лучше паста восстанавливает эмаль. У профилактических паст она составляет 950–1150 ppm, у лечебных — 1350–1500 ppm.
    Фтор в составе паст может встречаться в различных соединениях: аминофторидах, фторидах натрия, монофторфосфатах натрия, фториде олова.

    Имеет мощное антибактериальное и восстанавливающее действие. Активное вещество снижает способность бактерий перерабатывать сахар в кислоту, которая разрушает эмаль.

    Признан наиболее эффективным для профилактики кариеса. Образует защитную пленку на поверхности зубов, из которой фтор поступает в эмаль и укрепляет ее.

    Имеет высокую доказанную эффективность, но имеет побочный эффект: сначала осветляет восстановленные участки эмали, а затем приводит к их заметному потемнению.

    ТОП-10 зубных паст с фтором: важные замечания по использованию

    Первыми использовать фтор в зубной пасте стали американцы свыше 100 лет назад в 1914 году. В результате множества исследований выяснилось, что данный элемент является отличной защитой от кариеса, при его использовании скорость разрушения зуба снижается на 30 – 45%, так как эмаль становиться устойчивой к воздействию кислот, вырабатываемых кариесогенными микроорганизмами.

    Фторсодержащие пасты являются неотъемлемым предметом ухода за зубами в каждой семье, они активно рекомендуются стоматологами и предлагается к покупке многими производителями.

    Фторсоединения в средствах гигиены полости рта

    Фтор и его соединения — фториды обладают высокой противокариесной активностью, при их использовании медленней формируются зубные камни и налет.

    Зубная паста может быть как с фтором в составе, так и содержать его соединения фториды:

    1. Монофторфосфат натрия – данное соединение не подходит для людей, находящихся в постоянной спешке, так как оно способствует постепенному высвобождению ионов, для чего требуется чистить зубы не менее 3 минут.
    2. Фторид натрия – с данным соединением происходит все наоборот, распадение на ионы происходит достаточно активно, что обеспечивает эмаль крепостью и насыщением элементом за считанные минуты, эффективно для быстрого использования, вещество широко используется в зубной пасте, предназначенной для детей.
    3. Аминофторид или олафлур – является самым прогрессивным соединением, так как обладает высоким реминерализирующим свойством и обволакивает эмаль пленкой, обеспечивающей зуб длительной защитой.
    4. Фторид алюминия используется в качестве противовоспалительного и уменьшающего кровоточивость десен компонента. В соединении с фтором он образует фторид алюминия, легко накапливающийся в клетках мозга, действуя на них разрушительно. Однако алюминий наряду с его отрицательными действиями необходим организму, как регенерирующее вещество костных и соединительных тканей.
    5. Фторид олова – данный компонент в современной практике мало применяется, так как, несмотря на высокие показатели реминерализующего свойства, он способствует изменению цвета поврежденных участков эмали и пломб, делая их темнее, что с точки зрения эстетики не очень привлекательно.

    Монофторфосфат натрия содержится в зубной пасте Сuraprox Black is White

    Воздействие на зубные ткани

    Фтор и его соединения является необходимыми компонентами для организма, в частности они входит в состав воды и многих продуктов, при их дефиците в организме у человека начинает прогрессировать кариес, разрушаются зубы.

    Чтобы избежать подобных неприятностей в зубной пасте и содержится фтор. Сам по себе элемент неактивен, но попадая в ротовую полость под воздействием температуры тела он начинает распадаться на активные ионы.

    Польза от применения зубных паст с содержанием фтора:

    • укрепление эмали – покрытие зуба состоит из кальция в виде гидроксиапатита, который соединяясь с фтором образует более устойчивое вещество по отношению к кариесогенным микроорганизмам;
    • бактерицидное действие – это природный антисептик, пагубно действующий на вредные микроорганизмы;
    • предотвращает образование зубных бляшек посредством ухудшения скопления микроорганизмов с поверхностью зуба;
    • повышает качество слюны – доказано, что под воздействием вещества слюнные железы работают более активно, продуцируя больше слюны, содержащей фосфор и кальций в необходимом количестве для предотвращения развития кариеса;
    • благотворное воздействие на работу пищеварительного тракта, фторид улучшает пищеварительный процесс, регулирует обмен веществ, улучшает состояние всего организма в целом.

    Негативное влияние фтора на зубы практически отсутствует, за исключением возможности появления флюороза, который может развиться в детстве из-за неправильного питания беременной матери. В результате повышенное содержание вещества в крови младенца во время закладки зубов сказывается на их форме после прорезывания.

    Флюороз для обычного населения не связанного с производством фторидов совершенно не представляет опасности.

    Чтобы избежать последствий, связанных с переизбытком фторидов в организме, особенно беременным мамам, следует правильно использовать зубную пасту и изучать ее состав, содержание фтора в ней должно быть в пределах допустимой нормы, которая составляет до 1500 ppm.

    ТОП -10 зубных паст с содержанием фторидов в составе

    Соединения фтора содержатся во многих зубных пастах, мы отобрали ТОП-10 лучших, ориентируясь на отзывы потребителей и собственное мнение:

    1. Президент эксклюзив. Итальянского производства средство содержит в составе антисептик гексетидин, фторид натрия, экстракты тимьяна и прополиса. Имеет яркий антибактериальный и противовоспалительный эффект. Важно: не предназначена для постоянного применения, курс использования ограничивается 1 – 2 неделями в месяц.
    2. Президент классик содержит в составе натрий фторид и ксилит с целью предотвращения размножения патогенных микроорганизмов. Также в состав входит большое количество экстрактов трав, таких как ромашка, мелисса, шалфей, масло мяты для избавления от гингивита, пародонтоза и пародонтита. Зубная Президент со фтором отлично подходит для ежедневного использования людьми со средней чувствительностью зубов, в профилактических целях для предупреждения развития кариеса или для лечения заболевания в начальной стадии. Относится к средствам средней абразивности.
    3. Пародонтакс содержит только натуральные вещества согласно рецептуре созданной еще в прошлом веке, в состав входят фтор, вытяжки эхинацеи, ромашки, шалфея, мирра, ратании, а также минеральные соли и цинк цитрат. Средство оказывает кровоостанавливающее, вяжущее, антибактериальное и противовоспалительное воздействие.
    4. Лакалут актив содержит фторид алюминия, хлоргексидин, как противомикробный компонент, а также аллантоин и бисаболол, препятствующие воспалительным процессам. Предназначена для лечения пародонтоза, запущенной формы кариеса с осложнениями в виде воспаления десен. Важно: нельзя использовать средство регулярно, так как оно способно подавить полезную микрофлору полости рта. Ее назначают в качестве основного терапевтического средства при лечении пародонтоза курсом на 1 – 2 недели.
    5. Элмекс содержит в качестве основного компонента аминофторид без примесей антисептиков. Такой низкоаброзивный состав дает возможность применять пасту в качестве основного средства гигиены ежедневно. Элмекс защищает эмаль и предотвращает развитие кариеса. Производитель выпускает серию средств помогающих в качественном уходе за полостью рта, например, отличным дополнением к пасте является ополаскиватель, усиливающий ее действие.
    6. Glister от Amway. По поводу этого средства существует множество противоречивых мнений, в основном сомнения возникают из-за производителя. Однако, Глистер имеет большое количество полезных свойств благодаря своему составу, в который входят фториды и соединения кальция, что способствует укреплению эмали. Низкая абразивность дает возможность применять пасту в ежедневном уходе за зубами. Некоторые люди утверждают, что Glister способствует повышению чувствительности зубов.
    7. Силка — средство немецкого производства, паста представлена в нескольких вариантах, имеет в составе фторид натрия и карбамид, а ткже различный состав трав. Обладает противокариесным эффектом, карбамид растворяет налет, что облегчает его удаление, травы не дают воспаляться деснам.
    8. Новый жемчуг — комплексная паста для всей семьи, содержит фтор и кальций, обладает всем необходимым для укрепления и отбеливания зубной эмали, активно борется с бактериями и проявлениями гингивита, предотвращает появление пятен.
    9. Блендамед в своем составе содержит гидрофосфаты, предотвращающие появление налета и кремниевого камня, бережно удаляет отложения с поверхности эмали. В данной линейке имеется большой выбор средств, предназначенных для каждого отдельного случая.
    10. Jason завоевала большую популярность благодаря отсутствию консервантов и мягкому полирующему свойству, благодаря чему эмаль остается не поврежденной. Имеющийся среди компонентов фторид уничтожает бактерии и укрепляет эмаль, а экстракт периллы не позволяет зубной бляшке прочно прикрепляться к поверхности зуба.

    Развенчивая мифы

    Мифы о вреде зубной пасты с содержанием фтора и его соединений вызваны наличием результатов исследований, связанных с воздействием данного элемента на организм при его избытке.

    К примеру, Бельгия оказалась одной из первых европейских стран, в которой после проведенных независимых исследований препараты (не только зубные пасты) с содержанием фтора можно приобретать только по рецепту.

    На такое решение европейская общественность отреагировала неоднозначно, ведь фтор содержится во многих продуктах питания: яблоки, грецкие орехи, молоко, вода, морепродукты, а их польза ни у кого не возникает сомнения. Без него плохо усваивается железо, развивается кариес, страдают суставы.

    Однако, избыток данного вещества в организме ведет к проблемам со щитовидной железой, так, если фтор содержится в пище в количестве от 10 мг на 1 кг, то начинают страдать кости, если от 5 мг на 1 кг, изменяется цвет эмали.

    Однако, следует учитывать, что:

    • в зубных пастах содержание фтора является минимальным, так что принести вред организму они не способны, тем более привести к отравлению или развитию рака, а вот польза от их применения несомнена;
    • развитие флюороза также связано не с фторированной пастой, а зависит от питания будущей мамы или от вредного производства;
    • на эмаль соединения разрушительно не воздействуют, а наоборот укрепляют ее, так как ведут борьбу с вредоносными бактериями, измениться от избытка фтора может только цвет зубов.

    Есть мнение

    Мнение стоматолога и отзывы потребителей о фторсодержащих зубных пастах.

    Я стоматолог с многолетней практикой, но таких выдумок, как на упаковке пасты Глистер еще не видел, сама по себе она неплохая, хотя располагает скромным составом и невысокими показателями, однако наличие в ней SYLODENT или алюмисила, которого нет в природе, является манипуляцией сознанием людей.

    Андрей Николаевич, стоматолог

    Паста Пародонтакс – полезная и отвратительная одновременно. Она за неделю подлечит десна, снимет воспаление, уберет кровоточивость, но этот мерзкий вкус… я к нему, наверное, никогда не привыкну.

    Олег, 37

    После рождения второго ребенка зубы стали чувствительными, появился кариес и кровоточивость десен, я обратилась к стоматологу, который в качестве лечения посоветовал мне 2 недели применять Лакалут для чистки зубов, и вправду мне это помогло, теперь с интервалами в несколько месяцев я покупаю данное средство уже 2 года. Никаких кровяных подтеков или темных пятен, мои зубы абсолютно здоровы!

    Елена, 28

    Зубная паста с фтором является неотъемлемым средством гигиены для людей, желающих иметь здоровые зубы и красивую улыбку, так как именно это вещество предотвращает развитие бактерий во рту. Нельзя полагаться на ничем не подтвержденные слухи об их вреде, которые по большему счету распространяются производителями в конкурентной борьбе.

    Читайте также:  Щетка напальчник для малышей для прорезывания и чистки зубов у детей

    Хорошая зубная паста с фтором и без: в чем разница, чем грозит нехватка микроэлемента, польза и вред для организма

    Более противоречивого вещества для организма, чем фтор, наверное, трудно найти. Его излишек может способствовать развитию ряда болезней, в том числе затрагивая зубы. А нехватка приводит к разрушению эмали, возникновению других патологий.

    С одной стороны утверждается, что любая зубная паста в своем составе должна иметь фтор (этого мнения придерживается и большинство стоматологов), а с другой – приводятся примеры его отрицательного воздействия на организм и выбор в пользу натуральной зубной пасты.

    ВАЖНО ЗНАТЬ! Фтор в греческом языке означает «разрушающий». Газообразное состояние этого вещества представляет смертельную угрозу.

    Так полезен ли фтор в пасте для зубов? Насколько он важен для их эмалевого покрытия и чем грозит переизбыток его?

    Польза и вред

    О том, что паста с фтором полезна для зубов, часто слышно с предлагаемых рекламных роликов. И действительно, плюсы такого состава для чистки зубов очевидны:

    • антибактериальное воздействие;
    • улучшение обменных процессов;
    • стимуляция слюнных желез;
    • избавление от зубного налета.

    Для выполнения таких задач требуется совсем незначительное количество этого важного элемента. И любое превышение этого количества окажет вредное воздействие. Передозировка может обернуться не теми последствиями, который человек ожидает, с завидной тщательностью производя чистку зубов фторсодержащей пастой.

    Обычная доза его для человека составляет 3 мг каждый день. Пополнить такое количество микроэлемента можно за счет питьевой воды, если выпить ее несколько литров. Когда еще и почистить зубы, то будет перебор, который может принести не пользу, а вред – привести к интоксикации организма.

    Поэтому люди, пьющие много воды, питающиеся пищей естественного происхождения и предпочитающие жизнь без вредных привычек, выбирают средство для чистки зубов, не содержащее фтора.

    Кроме того, это вещество обладает свойством накапливаться в тканях и эмали. При превышении его дозировки может развиться такая патология, как флюороз, характеризующийся возникновением на зубах пятен и точек белого цвета, указывающих на начало разрушающих действий.

    ВАЖНО ЗНАТЬ! Фтор может поступать в организм из разных источников. Потому покупать без необходимости пасту с его вместимостью не надо. Лишнее количество галогена в организме обычно приводит к целому ряду осложнений.

    Для укрепления зубов и десен использовать другие натуральные средства – мяту, прополис, листья чайного дерева, ромашку.

    Важность микроэлемента для организма

    Из сказанного выше вполне понятно, что ничего хорошего при переизбытке фтора не принесет чистка зубов спецпастой. Желая таким образом оздоровить их, можно добиться противоположного результата – повредить костную ткань и разрушить эмаль.

    ВАЖНО ЗНАТЬ! Фтор укрепляюще действует на твердые зубные ткани, предохраняет от кариеса и предотвращает заболевания десен, сводит к минимуму неприятные запахи изо рта.

    Возникшее состояние характеризуется такими симптомами:

    • ломкостью костей;
    • понижением гемоглобина;
    • уплотнением связок;
    • резким похуданием;
    • ограничением двигательной способности.

    С особой осторожностью к применению такой пасты, а, значит, насыщению организма фтором, надо подходить тем, у кого диагностирован сахарный диабет.

    Дабы фторирование не принесло вред, производить его надо только по медицинским показаниям, таким как, например, появление кариозных очагов или вообще нехватка этого галогена в организме.

    Восполняя его или применяя чистку в целях профилактики, важно знать меру и не переборщить. Тогда и отдача будет действенной, и польза.

    Вред фтора

    Его отрицательное воздействие на организм при переизбытке отображается развитием множества реакций. Так, у детей такое состояние может вызвать нарушения в речи, значительно снизить умственные способности к изучению математики, иностранных языков, нарушить память.

    ВАЖНО ЗНАТЬ! У взрослых высокое содержание фтора может вызвать изменения гормонального фона. Его ионы, накапливаясь в тканях щитовидки, снижают уровень тестостерона, что, в свою очередь, может вызвать многие отклонения, включая и бесплодие.

    Чем может грозить грозит нехватка микроэлемента?

    Вместе с тем фтор — важное вещество для нашего организма. Он воздействует на метаболические процессы в нем, способствует выведению опасных и тяжелых металлов. Без него не состоится поддержка иммунитета, плохо усваивается железо.

    Недостаток фтора отображается на костях – они искривляются, приобретают хрупкость и ломкость, а при переломе плохо срастаются.

    Во многом зависят от нехватки элемента и зубы: эмаль истончается и приходит в негодность, давая возможность развитию кариеса.

    Ничего хорошего не приносит и переизбыток фтора. Именно не сам он, а надмерное его количество. Правда, его, чтобы не было вреда, можно контролировать. Ведь перебор фтора приводит к серьезным осложнениям.

    Как вывести фтор из организма?

    Неплохо способствуют выведению фтора кальциевые препараты, в частности лактат и глюконат. Их обычно назначает доктор. Попутно требуется контроль анализа крови. В связи с этим при отравлении фтором проводится лишь стационарная терапия.

    Фторсодержащие средства для чистки зубов

    Применение фторсодержащей пасты для чистки зубов показано преимущественно в регионах с незначительным (меньше 1,0 мг/л) содержанием этого микроэлемента в воде. Регулярно применять можно лишь безопасные виды такого продукта (до 1500 ppm). Остальные все нужно принимать курсами, чередуя с обычными гигиеничными вариантами.

    Среди наиболее популярных паст, содержащих фтор, надо отметить:

    LACALUT sensitive, Blend-a-med PRO-EXPERT, Aquafresh «Максимум» или «Безупречное отбеливание», Colgate Total, Colgate Duraphat, Parodontax и т. д.

    Пасты без фтора

    Не менее полезны и пасты, не содержащие фтор. Вместо этого вещества в них не менее полезные для зубов соединения кальция: лактат, цитрат, глицерофосфат, пантотенат.

    Эти пасты, в общем, знакомы всем, а вот состав их, навряд ли, изучался: President Unique, Parodontax без фтора, Splat Биокальций, Сплат Максимум, R.O.C.S. Карибское лето, Новый жемчуг Кальций, АСЕПТА Sensitive, O.C.S. Calcium.

    Содержание микроэлемента в детских зубных пастах

    Не менее важными остаются вопросы относительно нужности, полезности или вреда фторсодержащих вкраплений в детских средствах для чистки зубов. Специалисты тут тоже проявляют свое единодушие: фтор для детских зубок полезный, ведь он обеспечивает их защиту от бактерий. Но, покупая такой продукт для чистки зубов, важно следить, чтобы содержание фторидов соответствовало возрасту ребенка:

    • до 4 лет – не выше 200 ppm;
    • 4-8 лет – 500 ppm;
    • старше 8 лет – 1400 ppm.

    Производители средств для чистки зубов обычно придерживаются этих нормативов, а некоторые выпускают чистящие зубные детские пасты без содержания фтора. Они и набирают сейчас популярность, ибо напуганные родители предпочитают не рисковать.

    И дело не в том, насколько полезна или вредна фторсодержащая паста. А в том, что дети, особенно в маленьком возрасте, часто ее глотают. В связи с этим можно согласиться с тем, что пасты с фтором для детей нужны. Но местное применение их вреда не принесет, а постоянное попадание в желудок может привести к ненужным последствиям. Вот за этим надо внимательно следить.

    Натуральные средства для ухода за зубами: компоненты и вещества

    Когда человек думает о своем здоровье и не решается покупать готовую пасту с добавлением различных компонентов, он при желании может изготовить средство для ухода за зубами сам. Состоять этот продукт будет только из натуральных ингредиентов.

    Для изготовления зубной пасты домашнего производства надо взять:

    • 1 ст. л. чистой белой глины;
    • на кончике ножа морскую соль мелкого помола;
    • дабы обеспечить отбеливающий эффект, надо добавить небольшое количество пищевой соды;
    • 1 ст. л. сока алоэ или глицерина (эти компоненты при желании добавляют оба, беря в одинаковом количестве);
    • 5-6 капель лимонного или мятного масла.

    Все компоненты тщательно смешиваются в посуде из фарфора (стекла) деревянной или стеклянной палочкой. Вот и все, можно использовать.

    ВАЖНО ЗНАТЬ! Такое средство, приготовленное в дома, подходит для чистки зубов даже детям. Применять ее можно несколько раз в течение дня.

    Правила качественной чистки

    Для правильного ухода за зубами неважно наличие фтора в пасте. Если проводить эту процедуру неграмотно, то никакие дополнительные компоненты пользы не принесут. Процедуру чистки зубов надо проводить грамотно, а приучают к этому порядку еще с детского возраста:

    • зубной ряд чистят «выметающими» движениями от десны;
    • сразу очищают верхний, затем нижний ряд;
    • жевательные зубы поддают дополнительной горизонтальной чистке.

    Кроме пасты, важно подобрать правильную щетку. Необходимая жесткость подбирается по чувствительности зубов. Если она высокая, то брать жесткую щетку, даже если она лучше счищает налет, не следует.

    ВАЖНО ЗНАТЬ! Никакие очищающие зубные средства не принесут такой эффективной отдачи при избавлении зубов от налета, как умелое выполнение процесса чистки их.

    Подытоживая сказанное, можно отметить, вредность или пользу наличия фтора в зубной пасте можно определить по ее применению. Собираясь это делать, неплохо бы поинтересоваться объемом этого элемента в организме, ведь употреблением продуктов, содержащих этот микроэлемент, восстановить эмаль невозможно. Тут может помочь лишь зубная паста с фтором. А покупать ее с этим компонентом или нет – решать только вам.

    Популярные статьи

    Современный мир теперь все больше использует органическую косметику: натуральные средства для мытья и порошки, посуду и…

    Фтор в зубной пасте: добро или зло?

    Фтор входит в состав костной ткани человека, участвует в образовании зубной эмали, активирует многие обменные системы в организме, улучшает всасывание в кишечнике кальция. Так ли это на самом деле, способен ли фтор навредить, или он делает зубы крепкими и здоровыми, мы попытались разобраться вместе с экспертами.

    Фтор в зубной пасте очень важен, говорит врач-имплантолог Антон Герасимов, и более значим, чем кальций: «У здорового человека источником кальция для зубов является его собственная слюна и, в целом, этот элемент намного легче усваивается организмом. Фтор же, в свою очередь, отвечает в том числе за удержание кальция в зубах». Врач-стоматолог Евгения Малыхина отмечает: «Пасты с фтором обладают антисептическими свойствами и стимулируют работу слюнных желез. Слюна способствует заживлению микротравм слизистой оболочки и ускоряет насыщение эмали зуба минералами».

    Фтор необходим для профилактики кариеса

    Фтор оказывает угнетающее действие на рост патогенной микрофлоры и влияет на устойчивость эмали к кариесу, ускоряя процесс реминерализации зубов и укрепляя эмаль.

    «Фтор способен снижать растворимость эмали в кислой среде, влиять на устойчивость зубов к кариесу и угнетать рост бактерий зубного налёта. Для переработки углеводов бактерии выделяют ферменты, действие которых приостанавливаются ионами фтора. В настоящее время фторид признан единственным клинически доказанным противокариозным веществом. Методика, используемая в кабинете стоматолога во время профилактического приема, называется фторированием. Врач наносит фторсодержащий препарат непосредственно на зубы. Таким образом создается депо ионов фтора в полости рта в течение длительного времени. Для более длительного эффекта необходимо использование средств гигиены, содержащих фтор, и в домашних условиях. Самое распространенное средство — зубная паста», — рассказывает стоматолог-терапевт Наталья Романова.

    Стоматолог , с пециалист эстетической стоматологии Алексей Шинкаренко : « Фтор является эффективным средством профилактики кариеса . Несмотря на длительное изучение процессов влияния фтора на организм , это вопрос остается до конца не изученным . Я сторонник того , что все хорошо в меру . Есть дозировка , которая принята нормативом ВОЗ ( 0 , 5 мг на литр ). Если больше , то он уже действует , как яд . Если меньше , понижается резистентность к кариесу».

    С томатолог – терапевт Мария Христофорова : « Накопление фтора в зубной эмали активно происходит еще в раннем детском возрасте, когда у ребенка только начинают прорезываться зубы. От этого элемента зависит рост и состояние зубов, прочность костной ткани. В наш организм фтор поступает вместе с водой, пищей. С возрастом содержание фтора в зубной эмали становится ниже, зубная эмаль постепенно истончается. Как следствие, может развиться кариес. В то же время фтор предотвращает развитие микрофлоры в полости рта, что препятствует образованию молочной кислоты, разрушающей зубную эмаль и способствующей возникновению кариеса».

    Переизбыток фтора не менее опасен, чем его недостаток

    Переизбыток этого микроэлемента приводит к развитию флюороза и может негативно сказаться на здоровье в целом.

    Рассказывает стоматолог – терапевт Марина Колесниченко: «Н екоторые исследователи утверждают, что употребление фторированной воды повышает абсорбцию алюминия в мозге крыс, что связывают с развитием болезни Альцгеймера и слабоумия. Результаты были опубликованы в журнале Behavioral Brain Research. А в журнале The New England Journal of Medicine and Journal of Bone and Mineral Research были напечатаны данные о том, что высокие дозы фторидов повышают массу костей, что провоцирует частые их переломы. Кроме того, в декабре 2000 года в журнале Neurotoxicology было опубликовано исследование, показывающее повышение количества ртути в крови детей, принимающих фторированную воду в терапевтических дозах».

    С томатолог – терапевт Роза Байбурцян: « Фтор полезен в небольших количествах и помогает бороться с кариесом, но его избыток необратимо нарушает обменные процессы в костной ткани. Первыми начинают страдать именно зубы, появляется флюороз (белесые пятна на эмали) . Если не прекратить поступление фтора, начинают страдать кости, становясь хрупкими и ломкими. Запускаются клеточные мутации и увеличивается риск возникновения онкологических заболеваний. Также ученые полагают, что негативное воздействие фторидов касается и детей, у которых могут возникнуть нарушения умственного развития».

    Водопроводная вода в некоторых городах содержит много фтора

    Некоторые страны остановили фторирование водопроводной воды. С томатолог – терапевт Марина Колесниченко: « Исследования , проведенные в США , показали , что добавление фторидов в воду может снизить развитие кариеса на 30 %. Однако американские исследования 2007 года выявили , что с 1985 увеличилось количество заболеваний флюорозом . Это заболевание возникает при передозировке фторидов в момент формирования зубов . Особенно распространено в зонах , где от природы в воде содержится много фтора . Сегодня во многих крупных городах мира вода фторируется в концентрации не более 1 мг на литр воды . Эта доза считается профилактической и безопасной . В Москве , например , существуют районы , где фтор в воде содержится эндемически в большей концентрации — Краснопресненский район , Зеленоград и некоторые другие . Жителям этих районов нет необходимости в использовании фторсодержащих паст. »

    Читайте также:  Ионная зубная щетка Kiss You без пасты - насколько она эффективна?

    Имплантолог, кандидат медицинских наук, член Европейской Ассоциации Черепно- и Челюстно-лицевой хирургии Антон Герасимов: «В каждом регионе России разное содержание фтора в питьевой воде. Например, в Санкт-Петербурге его содержание — пониженное, поэтому большинству его жителей зубная паста с содержанием фтора не повредит. Однако есть регионы, где концентрация фтора, наоборот, повышена. Такой состав воды может негативно сказаться на здоровье зубов. К таким регионам относятся Краснодарский край, некоторые районы Московской и Владимирской областей и другие. Жителям этих регионов не стоит пользоваться зубной пастой с повышенным содержанием фтора, поскольку он может вызвать флюороз, особенно у молодых, развивающихся организмов». По словам в рача – стоматолога общей практики Марии Федюшиной , в регионах с повышенным содержанием фтора , а также людям , которым уже поставлен диагноз флюороз , вне зависимости от их возраста рекомендуется использовать кальцийсодержащие пасты .

    Детский организм особенно чувствителен к переизбытку фтора

    С томатолог – терапевт Марина Колесниченко говорит: « Флюорозу чаще всего подвергаются постоянные зубы. Считается, что передозировке фтора в молочных зубах мешает плацента, которая удерживает его избыток, попадающий в материнский организм во время внутриутробного развития малыша, когда и закладываются молочные зубы. Постоянные зубы закладываются и формируются после рождения ребенка на свет. Таким образом, именно в детском возрасте, во время формирования постоянных зубов, избыток фтора особенно опасен.»

    « Действие фторидов в зубной пасте местное, но маленькие дети могут проглотить часть зубной пасты случайно из-за неполноценно выработанного навыка сплевывая, либо специально поскольку детские зубные пасты приятные на вкус. И фтор, вместо того чтобы местно помогать укреплению зубов и подавлять рост патогенной микрофлоры, попадает в пищеварительный тракт и усваивается организмом, повышая тем самым риск развития флюороза, гипофункции щитовидной железы и некоторых других серьезных заболеваний», — говорит врач-стоматолог, челюстно-лицевой хирург Вероника Рыжова.

    По словам экспертов, д етям рекомендованы кальцийсодержащие пасты , которые обладают противокариозным эффектом и в то же время снижают риск развития флюороза .

    Кроме того, существует альтернатива пастам с фтором. Практикующий имплантолог, кандидат медицинских наук, член Европейской Ассоциации Черепно- и Челюстно-лицевой хирургии Антон Герасимов: «Прежде чем выбрать зубную пасту с высоким содержанием фтора, я рекомендую обязательно посетить стоматолога и проконсультироваться с ним, тем более если у человека есть проблемы с минерализацией эмали, он страдает заболеваниями пародонта или склонен к зубным отложениям. К тому же, существуют методы профессионального фторирования, такие процедуры проводятся в кабинете у врача. В таком случае врач использует специальные пасты с высокой концентрацией фтора, она наиболее эффективна, чем традиционная зубная паста».

    В настоящее время самыми современными средствами считаются таблетки от кариеса на основе лактобактерий , подавляющих рост кариесогенных бактерий, говорит стоматолог-терапевт Марина Колесниченко . « Они на 90 % снижают риск развития кариеса и предупреждают появление неприятного запаха изо рта и могут использоваться взрослыми и детьми от 1 года . Попутно такие таблетки нормализуют баланс микрофлоры во всем пищеварительном тракте ».

    Фтор в пастах — добро или зло ?

    Все хорошо в меру. Выбирая зубную пасту лучше опираться не на рекламу, а отталкиваться от объективных данных, например, количества фтора в питьевой воде и наличия диагноза ф люороз . При недостаточном содержании фторида натрия в пище и воде, необходимо обеспечить его дополнительное поступление в организм.

    Cтоматолог-терапевт Наталья Романова: «При нормальной концентрации фтора в воде, использование паст с его содержанием оправдано и полезно, особенно необходимо при определенных показаниях. Поэтому не стоит слушать маркетологов, переплачивать за бренд и стремиться использовать средства гигиены без фторидов. Всё подбирается индивидуально. Во время визита к стоматологу врач подберет необходимые средства гигиены и даст рекомендации о дозировке».

    «Пасты, содержащие фтор, относятся к классу лечебно-профилактических, поэтому не рекомендуется пользоваться ими постоянно. Лучше всего комбинировать их с другими типами паст, например, гигиеническими и органическими. Идеальный вариант — попросить вашего стоматолога подобрать для вас комплекс паст, исходя из состояния ваших зубов и десен», — рассуждает врач-стоматолог Евгения Малыхина.

    Фториды в зубной пасте: быть или не быть (кариесу)?

    Света Савельева
    Зубная паста считается хорошей, когда она не только бережно очищает зубы, но и защищает их от кариеса. Для профилактики кариеса в состав зубных паст обычно входят соединения фтора – фториды. При этом именно их многие считают чистейшим ядом – на российском рынке можно встретить пасты с пометкой “без фтора”, а на европейских образцах, например, видим “fluoride-free”. Что делать c кариесом? LookBio и ekokosmetika.ru проверили факты.

    Поговорим по понятиям

    Фтор (engl: Fluorine) – химический элемент, реактивный и ядовитый газ. Соли фтора называются фторидами (fluorides), они встречаются повсеместно в природе, в продуктах питания, например, рыбе, черном чае, минеральной воде. Фториды есть и в организме человека – в костях и зубах.

    Фториды известны своей способностью предотвращать кариес, поэтому их можно встретить в большинстве зубных паст. Чаще всего в пастах используются следующие соединения фтора:

    фторид натрия (Sodium fluoride)
    фторид калия (Potassium Fluoride)
    фторид олова (Stannous Fluoride)
    аминофторид/олафлур (Aminofluorid/Olaflur)
    монофторфосфат натрия (Sodium monofluorophosphate)
    фторид кальция (Calcium fluoride)

    Десятилетия использования фторидов при производстве зубных паст и соответствующее снижение кариеса у населения доказывают эффективность фторидов в борьбе с кариесом. В некоторых странах, например, США и Канаде, фториды добавляют в питьевую воду и в продаже можно встретить пищевую соль с фторидами.

    Здесь стоит сказать, почему мы настаиваем на корректном употреблении терминов и сами не будем говорить неправильно. Дело в том, что сочетание “зубная паста без фтора” или “фтор в зубной пасте” – именно такие формулировки встречаются на продуктах для гигиены зубов на российском рынке или в обличающих статьях в интернете, неверно и с химической, и с лингвистической точки зрения. Почему фториды “ушли в народ” в виде фтора достоверно известно, наверное, только зубной фее. Фтора – реактивного и ядовитого газа, в пасте в чистом виде нет, а есть именно его соединения, ионы фтора – фториды.

    Действие фторидов в зубной пасте

    Бактерии флоры полости рта расщепляют сахара, поступающие из пищи, на кислоты. Эти кислоты вымывают минералы из зубной эмали. Слюна в полости рта отвечает за восполнение необходимого уровня минералов, однако при чрезмерном потреблении сахара слюна уже не может справляться со своей задачей. И здесь на помощь приходит зубная паста с фторидами, которые формируют защитную пленку на зубах, снижая образование кислоты в полости рта и таким образом стабилизируют минералы в зубной эмали. Фториды также помогают фосфатам кальция, содержащимся в слюне, быстрее проникать в зубную эмаль. Все это работает только тогда, когда мы чистим зубы. Поэтому регулярная чистка зубов пастой с фторидами должна сохранять здоровье зубов и бороться с кариесом. Именно так звучат рекомендации большинства стоматологов во всем мире.

    От пользы до вреда

    Фториды классифицируются как токсичные вещества – их избыточное количество, попадающее в организм, особенно в течение длительного периода, может нанести значительный вред. Именно поэтому существуют ограничения по проценту ввода соединений фтора в детскую и взрослую зубную пасту. Например, в странах Европейского Союза и в США количество фторида в зубной пасте должно быть указано на упаковке в форме “ppm F” (parts per million). Фториды могут быть указаны в списке активных ингредиентов или в общем списке компонентов пасты. Согласно Директиве ЕС (EU Directive 76/768/EEC), косметический продукт (в том числе, зубная паста) не может поступить в продажу, если количество фторида в нем превышает 1500 ppm F. Современные зубные пасты для взрослых, продающиеся на территории ЕС, содержат от 1000-1500 ppm F. При этом на упаковке должна содержаться отметка “только для взрослых”. На детских зубных пастах с фторидами должно быть указано “для детей до 6 лет: используйте небольшое количество зубной пасты”. Поскольку дети часто частично проглатывают зубную пасту, детские пасты либо не содержат фторидов, либо имеют ограничение лимитированное 250-500 ppm. Также детские пасты с фторидом рекомендуют делать без сладкого вкуса, который и провоцирует проглатывание пасты.

    В России ограничения по количеству фторида в зубной пасте также существуют. Они регулируются Техническим Регламентом Таможенного Союза ТР ТС 009/2011 «О безопасности парфюмерно-косметической продукции» и составляют 0,15% в пересчете на фтор. Следовательно, если 10000ppm=1%, то европейские 1500 ppm и есть “наши” 0,15%.

    Чрезмерная концентрация фторидов в уходе за зубами или частый прием жидкостей, продуктов питания или медикаментов, содержащих соединения фтора, может вызвать флюороз зубов, для которого характерно изменение эмали, ведущее к утрате ее естественного цвета и появлению меловых, желтых и темных полос на зубах. Длительная передозировка фторидами может привести к флюорозу костей, проблемам с почками и др.

    Тем не менее, взрослым, которые чистят зубы дважды в день пастой с фторидами, волноваться не о чем, даже при параллельном употреблении столовой соли с фторидами. Подавляющее большинство специалистов на сегодняшний день считают, что фториды в зубной пасте – лучшая профилактика кариеса, и допустимые нормы в средствах гигиены для зубов не представляют опасности для здоровья.

    Да, теоретически, если ребенок проглотит полный тюбик взрослой зубной пасты с фторидами, то он отравится. В любом случае, если у родителей есть сомнения относительно передозировки, им нужно обратиться к детскому врачу-педиатру.

    Фториды в сертифицированной натуральной косметике

    Натуральные сертификаты, такие как COSMOS (BDIH, Soil Association, ICEA, Cosmebio, Ecocert) и NaTrue разрешают использование фторидов в зубной пасте. Тем не менее, большинство производителей и потребителей натуральной и органической косметики являются противниками фторидов: они верят в профилактику кариеса с помощью здоровой слюны и корректное очищение зубов, считая, что потенциально токсичным фторидам не место во рту (и организме) даже в минимальных количествах. В связи с подобными убеждениями экосертифицированные зубные пасты для взрослых и детей содержат другие компоненты для профилактики кариеса. Это могут быть различные травяные экстракты или ксилит. Однако, на сегодняшний день не существует достоверных научных исследований, что ксилит (без фторидов) в зубной пасте эффективен для профилактики кариеса.

    Немецкие производители натуральной косметики сейчас расширяют свои линейки продуктов по уходу за зубами, добавляя в ассортимент пасты с фторидами. Дело в том, что в тестах продуктов (например, в популярном немецком журнале Oekotest), которым доверяют потребители, пасты без фторидов зачастую попадают в последние строчки рейтингов.

    Осторожно! Шарлатанство в рунете

    Серьезные исследования, которые могли бы доказать вред фторидов, на данный момент, затруднительны. При этом в интернете можно найти сайты, обличающие фториды со всех сторон и в значительной степени преувеличивающие их опасность и уровень токсичности. Как правило подобной информацией запугивают площадки, созданные в коммерческих интересах производителей какой-нибудь “здоровой альтернативы” пастам с фторидами. При поиске информации о вреде фторидов, пожалуйста, обращайте внимание на достоверность источника и наличие ссылок на научные исследования и исходные данные.

    Выводы

    • Фториды в составе зубных паст признаны эффективным современным средством для профилактики кариеса.
    • Наличие кариеса также может быть обусловлено низким качеством гигиены полости рта, недостатками питания и проблемами со здоровьем.
    • Да, фториды токсичны, но не в том объеме, в котором они содержатся в зубной пасте.
    • Если вы можете полностью исключить потребление сахара, можете исключить и пасту с фторидами.
    • Для гигиены полости рта у детей допустимы только пасты без фторидов либо с пониженным содержанием фторидов.
    • С фторидами или без будет ваша паста – вопрос личного выбора каждого.
    • Правильно говорить “зубная паста без фторидов”, а не “зубная паста без фтора”.

    Griffin SO, Regnier E, Griffin PM, Huntley V (2007). “Effectiveness of fluoride in preventing caries in adults”. J. Dent. Res. 86 (5): 410–5
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17452559

    Kanduti D,Sterbenk P, Artnik B “FLUORIDE: A REVIEW OF USE AND EFFECTS ON HEALTH Mater Sociomed. 2016 Apr; 28(2): 133–137.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4851520/

    Malinowska E, Inkielewicz I, Czarnowski W, Szefer P (2008). “Assessment of fluoride concentration and daily intake by human from tea and herbal infusions”. Food Chem. Toxicol. 46(3): 1055–61. doi:10.1016/j.fct.2007.10.039. PMID 18078704.

    National Health and Medical Research Council (Australia) (2007). A systematic review of the efficacy and safety of fluoridation (PDF). ISBN 1-86496-415-4. Summary: Yeung CA (2008). “A systematic review of the efficacy and safety of fluoridation”. Evid. Based Dent. 9 (2): 39–43. doi:10.1038/sj.ebd.6400578. PMID 18584000. Lay summary (PDF) – NHMRC(2007)

    Bashash M, Thomas D, Hu H, Martinez-Mier EA, Sanchez BN, Basu N, et al. Prenatal fluoride exposure and cognitive outcomes in children at 4 and 6-12 years of age in Mexico. Environ Health Perspect. 2017;125(9):097017. Available from: https://ehp.niehs.nih.gov/ehp655/

    • натуральная зубная паста
    • фтор
    • фторид
    Читайте также:  Зубная паста от герпеса: можно ли ей мазать простуду на губах

    Оставить комментарий
    Похожие записи

    Не бойтесь мяса: что не так с метаном от коров?

    В премии Live Organic стали побеждать органические продукты

    Открытая конференция о влиянии окружающей среды на здоровье людей

    Самое популярное

    Конопляное масло (hemp oil, англ.) – всемирно извест.

    Сейчас читают

    Ароматерапия времен пандемии. Актуальнее не бывает. С 27 по 30 ноября на сайте компании “Арнеби.

    Вредны ли фторсодержащие зубные пасты

    Зубные пасты с фтором: особенности применения и ограничения, плюсы и минусы использования

    Зубная эмаль большей частью состоит из твердых неорганических веществ. В их обмене важнейшую роль играет такой компонент, как фтор. Без него невозможна минерализация эмали и сохранение ее прочности. Однако в больших количествах фтор вреден, может нанести непоправимый вред здоровью зубов. И если его в организм поступает много и к тому же используется зубная паста с ним, то последствия могут быть негативными. В этой статье разберем, чем опасен переизбыток и недостаток этого элемента, когда зубная паста с фтором может быть вредна, а когда необходима, как правильно ее применять и сколько активного вещества в ней должно содержаться.

    Роль фтора в здоровье зубов и организме в целом

    Отвечая на вопрос, что такое фтор и для чего он нужен, отметим, что он является важнейшим элементом в составе зубной эмали и костной ткани. В чистом виде он представляет собой желтоватый газ и относится к группе галогенов. Однако в эмали он присутствует в виде соединения – фторапатита. Общая нормальная масса этого вещества в организме – 2,6 грамма, причем 96% содержится в костях и, соответственно, 4% в зубной эмали.

    Для нормального обмена веществ, здоровья зубов и твердых тканей ежедневно необходимо получать 2,5–3 мг этого вещества. Оно содержится, главным образом, в воде в виде фторидов, и в меньшей степени в продуктах, также его специально добавляют в средства, гели, ополаскиватели для полости рта. Элемент предотвращает деминерализацию и разрушение эмали – вымывание соединений кальция.

    В зубных пастах он содержится в виде фторидов – неактивных соединений фтора с другими элементами. В описании состава на упаковке можно встретить аминофторид, монофторфосфат, фториды натрия, алюминия и олова. Активными они становятся при контакте со слюной и повышении температуры – тогда из соединений высвобождаются ионы и проникают в твердые ткани зубов.

    В чем важность элемента для здоровья эмали

    Фторсодержащие зубные пасты решают сразу несколько задач по профилактике заболеваний полости рта. Какая от них польза? За счет фтора происходит:

      предупреждение кариеса: воздействие на эмаль кислот из пищи способствует ее деминерализации. А это начало кариозного процесса, так как начинают разрушаться кристаллы гидроксиапатита, составляющие основу эмали. Элемент превращает гидроксиапатит на поверхности во фторгидроксиапатит, который уже более устойчив к кислотам и воздействию кариесогенных бактерий. При появлении начальных признаков кариеса – мелового пятна – соединения предотвращают дальнейшее вымывание кальция,

  • бактерицидный эффект: препятствует развитию бактерий, выступая антисептиком,
  • активация деятельности слюнных желез, а значит, и восстановительные функции слюны 1 . Это вещество присутствует не только в плазме крови, но и в слюне.
  • Подробнее о строении зубной эмали и процессах минерализации в ней читайте в материале «Зубная эмаль: структурные компоненты, строение матрицы».

    Последствия переизбытка фтора в организме

    Как и любое вещество в природе, фтор может быть полезным или опасным – все зависит от концентрации. В высоких концентрациях это чрезвычайно токсичное вещество. В основном он поступает в организм с водой, и в регионах, где в водопроводной или артезианской воде его содержится много (больше 1 мг/л), у населения наблюдаются эндемическое заболевание зубов – флюороз.

    Подробнее об этом некариозном поражении эмали читайте в статье на сайте «Флюороз зубов: симптомы и лечение основных форм заболевания».

    В России 21 регион с повышенным содержанием этого элемента в воде, однако фильтрование решает эту проблему, так как с его помощью вода очищается на 81–84%. Флюороз же появляется как ответ на избыточное употребление воды, особенно в детском возрасте, когда происходит развитие зачатков постоянных зубов.

    Кроме флюороза возможно острое отравление фтором, когда в организм попадает сразу больше 5 мг на 1 кг веса этого вещества. Отравление имеет все признаки интоксикации и купируется веществами-нейтрализаторами и специальными методами первой помощи. Чтобы получить такую концентрацию, ребенку массой тела в 20 кг надо проглотить весь тюбик «взрослой» пасты с концентрацией фторидов 1000–1500 ppm. Почему и говорить о вреде фторсодержащего средства и развитии флюороза из-за нее преждевременно, если ее применение не шло на фоне использования обогащенной фтором воды.

    Фторсодержащие зубные пасты – какие есть и когда нужны

    Все пасты, представленные на рынке, делятся на:

    • гигиенические: очищают полость рта и освежают дыхание,
    • профилактические: для предупреждения заболеваний, в составе есть активные вещества в небольших концентрациях,
    • лечебные: направлены на излечение от возникших патологий, содержат активные компоненты в лечебных концентрациях, которые устраняют заболевания зубов и десен.

    Впервые фтор добавили в зубную пасту в 1890 году, а производство фторсодержащих зубных паст с доказанной эффективностью против кариеса началось с 1950 года в США. На 10 лет раньше там же стали искусственно обогащать питьевую воду фтором в концентрации 1 мг на литр.

    В каких зубных пастах содержится фтор? Сегодня можно встретить пасты в различном ценовом сегменте. В список известных входят Paradontax, Colgate, Blend-a-med, Splat, R.O.C.S и другие. Почти у каждого производителя есть такая в линейке. Среди лучших можно отметить зубную пасту под названием ЭЛМЕКС. Есть и специальные аптечные средства (гели и растворы), которые может подсказать врач.

    Как выбирать зубную пасту с фтором

    Какую пасту выбрать для себя или ребенка, оценить все доводы за и против поможет врач-стоматолог после оценки состояния полости рта и имеющихся проблем. Возможно, потребуется отказаться от использования таких паст, а возможно, будет рекомендовано включить их в гигиену.

    Выбирая пасту с фтором, нужно ориентироваться на значения концентрации этого вещества. Как она обозначается? Она может указываться в международных единицах ppm или в % (у российских производителей). Первые указывают на количество образуемых активных ионов при чистке. Проценты же отражают, каков объем соединения фтора содержится в тюбике с пастой.

    «Удобнее пользоваться метками ppm, так как известно точное их значение для безопасного применения. Проценты нужно переводить в ppm, что не очень удобно, причем для разных соединений фтора значения разнятся. Например, концентрация натрия фторида в 0,312% равна 1450 ppm, а 0,312% аминофторида равно другому ppm», – отмечает стоматолог-терапевт Е.В. Орлова.

    Пользоваться только одной пастой с фтором не стоит – нужно периодически менять виды паст.

    Важно! Сколько фтора должно быть в зубной пасте? Для профилактики в составе пасты для взрослых должно быть не больше 1450 ppm, а для детей в возрасте 2–6 лет – 800–1000 ppm, детская паста для младшего возраста (до 2 лет) должна содержать не больше 500 ppm.

    Очевидно, что фтор в профилактических концентрациях – полезное вещество для зубов. Средство для зубов не вызывает флюороз, если не применяется на фоне употребления избыточно фторсодержащей воды. Наиболее избыток фтора вредит при формировании зубов в возрасте до 8 лет. Пасту с фтором не стоит применять, если вы живете в регионе с повышенным содержанием фтора в воде.

    1 Агалакова Н.И., Гусев Г.П. Влияние неорганического фтора на живые организмы различного филогенетического уровня // Журнал эволюционной биохимии и физиологии. – 2011.

    Какую зубную щетку лучше выбрать — электрическую или ультразвуковую?

    Качественная чистка зубов в первую очередь зависит не от пасты, а от инструмента, которым она проводится. Обычная щетка давно доказала свою низкую эффективность, на что указывает множество исследований. Использование современных щеток гарантирует высокий показатель чистоты ротовой полости при минимальных усилиях. Перед покупкой оптимального инструмента для чистки следует определить, какая зубная щетка будет лучше — электрическая или ультразвуковая, а также узнать основные особенности, недостатки обоих интрументов.

    Выбор правильного инструмента для ухода за полостью рта – залог здоровья зубов

    Основные различия между электрическими и ультразвуковыми моделями

    Ультразвуковые щетки появились на рынке относительно недавно. По своим техническим характеристикам они схожи с электрическими. Ключевым различием является то, что в таких моделях движение щетинок дополнено ультразвуковыми колебаниями. Данная технология эффективно удаляет налет, который остается у курильщиков, любителей кофе, крепкого чая, красного вина.

    Широкий ассортимент функций гарантирует идеальную чистоту ротовой полости

    Кроме того, применение ультразвуковых щеток стимулирует процесс уничтожение болезнетворных микроорганизмов, поэтому после чистки не образуется налет, дольше сохраняется свежее дыхание.

    Ультразвук уничтожает бактерии, улучшает кровообращение, повысшает местный иммунитет

    Регулярное использование таких инструментов для очистки ротовой полости оказывает терапевтическое воздействие на десны. При этом улучшается кровообращение, усиливается местный обмен веществ, иммунитет. Использование качественных щеток с ультразвуковой технологией нормализует окислительно-востановительные процессы, поэтому полезные вещества в пастах, гелях, порошках всасываются лучше. Кроме того, такая чистка помогает снять воспаление при наличии определенных заболеваний.

    Электрические зубные щетки также отличаются широкими возможностями, гарантируя высокое качество чистки, комфорт, деликатность. Отличием таких щеток является отсутствие ультразвука при очистке ротовой полости. Их особенностью является наличие различных типов движений, что гарантирует проникновение даже в труднодоступные места.

    Таким образом, основным отличием звуковой зубной щетки от электрической является дополнительное воздействие ультразвуком на ткани. Людям со здоровой ротовой полостью рекомендуется отдавать предпочтение электрическим устройствам, а для ухода за полостью рта, в которой имеются ортодонтические конструкции, лучше воспользоваться ультразвуковыми. Это объясняется тем, что ультразвук способен удалять загрязнения даже с труднодоступных мест около коронок, а также улучшать состояние десен.

    Преимущества электрических щеток

    Для правильной очистки зубов требуется совершать около трехсот движений в минуту. Сделать это с помощью обычного инструмента невозможно. Такие устройства положительным образом влияют на состояние зубов, а также решают проблему зубного камня в долгосрочной перспективе.

    Качественные устройства – чистота и красота ротовой полости

    К другим преимуществам их использования следует отнести:

    1. Защита от кариеса. Основным преимуществом использования электрических моделей является тщательное удаление налета, который является главной причиной возникновения кариеса.
    2. Простота очистки зубов. Далеко не каждый человек соблюдает правила очистки полости рта, что приводит к тому, что в ней остается опасный налет, камень, болезнетворные микроорганизмы. Для качественной очистки помощью такого инструмента требуется меньше усилий.
    3. Безопасность. Если правильно пользоваться такими моделями, невозможно повредить десны. Поэтому именно такие щетки рекомендованы детям, которые недостаточно качественно следят за гигиеной полости рта.

    Использование электрической модели может стать отличным решением для людей с артритом или другими заболеваниями, из-за которых сложно чистить зубы.

    Преимущества ультразвуковых устройств

    Такие устройства обладают рядом преимуществ перед другими моделями. К ним относится:

    • щетинки двигаются правильно, что позволяет качественно очистить полость рта при минимальных усилиях;
    • устройство эффективно использовать при наличии брекетов, имплантов и других конструкций;
    • ультразвук воздействует не только на мягкий налет, но и на пигментный налет, поэтому обладает мягким отбеливающим действием;
    • использование таких устройств позволяет экономить не только время на чистку зубов, но и пасту;
    • обладают хорошим антибактериальным эффектом;
    • ультразвук улучшает проникновение полезных компонентов с зубной пасты в ткани десен и зубов.

    Различные насадки для чистоты и здоровья зубов

    Несмотря на явные преимущества использования, применение ультразвуковых устройств обладает рядом недостатков, которые необходимо учитывать при их применении. К ним относится:

    • ультразвук не только удаляет налет и камень, но и негативным образом влияет на изнашиваемость коронок, пломб;
    • вероятностью разрушения деминерализованных участков эмали, что приведет к возникновению кариеса на этих участках.

    Современные устройства безопасны даже для самых маленьких членов семьи

    Поэтому такие модели рекомендуют использовать в случае наличия ортодонтических конструкций или зубного налета, который плохо поддается удалению с помощью обычных щеток.

    Какую зубную щетку лучше выбрать – электрическую или ультразвуковую

    Если выбирать между различными моделями, то нужно понимать, что ультразвуковые обойдутся дороже. Однако при этом они обладают и более высокой эффективностью и могут применяться даже в том случае, если в полости рта имеются брекеты и коронки. Производительность электрических моделей составляет 5-30 оборотов в минуту, когда ультразвуковые устройства способны совершать до ста тысяч оборотов в минуту.

    Современные инструменты помогают поддерживать чистоту, здоровье, красоту зубов

    Однако электрические устройства лучше по показателю безопасности. Это объясняется меньшим числом противопоказаний к применению. Ультразвук обладает мощным воздействием на ткани десен и зубов, поэтому обладает рядом побочных эффектов. К наиболее распространенным из них относится разрушение ослабленных участков эмали, разрушение пломб, коронок из-за разности вибрации, а также развития воспалительного процесса тканей десен около корней зубов.

    Выбор оптимальной модели

    Поэтому выбор модели щетки для регулярной гигиены ротовой полости должен основываться не на личных предпочтениях, а также на состоянии полости рта, наличии ортодонтических конструкций. Чтобы удостовериться в правильном выборе инструмента для чистки зубов, можно проконсультироваться со стоматологом. Опытный специалист поможет выбрать оптимальный инструмент для ежедневной гигиены.

    Ссылка на основную публикацию