Профилактика кариеса зубов у взрослых: гигиена, используемые методы и средства

Методы профилактики кариеса

Каждый человек, хотя бы раз в жизни сталкивался с такой проблемой, как кариес. По статистике это одно из самых распространенных стоматологических заболеваний в мире. Кариес – это серьезный патологический процесс разрушения твердых тканей зуба. К кариесу может привести целый ряд неблагоприятных факторов. Необходимо понимать, что невылеченный своевременно кариес может привести к серьезным осложнениям вплоть до потери зуба. Проблема может быть устранена разнообразными методиками. В сегодняшней статье рассмотрим популярные эффективные методы профилактики кариеса, а также поговорим о том, какими способами можно уменьшить риски развития данного заболевания.

  1. Определяем проблему
  2. Особенности методов и средств профилактики кариеса зубов у взрослых
  3. Методы и средства профилактики кариеса зубов у детей
  4. Что такое неинвазивная герметизация фиссур
  5. Общие методы профилактики кариеса
  6. Методы и средства профилактики кариеса
  7. Почему кариес может возникнуть из-за неправильной гигиены

Определяем проблему

Точность определения заболевания зависит от стадии развития кариеса, а также от участка поражения зуба. Когда кариес находится еще на стадии пятна, в домашних условиях распознать его невозможно. Поражение может быть в ребровой или корневой зоне, поэтому пациент может не заметить проблему. Вторая стадия кариеса – белесый оттенок пораженного участка. Локализация заболевания утрачивает блеск по сравнению с остальной площадью зубной поверхности. Спустя некоторое время пораженный зуб начнет весьма болезненно реагировать на холодное или горячее, кислое и сладкое. Некоторые пациенты ошибочно полагают, что такие симптомы могут указывать исключительно на гиперчувствительность. Средняя стадия кариеса видна невооруженным глазом – она проявляется в форме потемнений и даже дыр в эмали зуба. При запущенном кариесе разрушение зуба неизбежно. Особенно важно как можно быстрее обратиться к врачу. Только он сможет надлежащим образом диагностировать и вылечить кариес. В современной стоматологии для диагностики патологии такого типа применяются следующие методы:

  • Рентген. Снимок предоставит четкую картину локализации заболевания.
  • Метод окрашивания является достаточно простым способом, проводимым в кабинетных условиях. Сама процедура проводится посредством фуксина. Пораженные участки изменяют окрас.
  • Транслюминисценция. Врач, используя световой источник, сможет определить внутренние и скрытые проявления кариеса. Метод позволяет увидеть кариозные поражения в тех участках, где их невозможно распознать невооруженным глазом.
  • Термодиагностика и обсушивание. Данные методики предполагают обработку потенциальных пораженных участков специальным холодовым реагентом или их обсушивание. В первом случае пациент испытает легкую кратковременную боль, а во втором область поражения утратит блеск. Обе методики оптимально подойдут для диагностики кариеса даже в труднодоступных местах.

Современные методы профилактики кариеса зубов используются повсеместно, ниже рассмотрим, что включают данные методики.

Особенности методов и средств профилактики кариеса зубов у взрослых

Взрослым людям, не имеющим серьезных патологий, могут быть рекомендованы разнообразные профилактические меры, направленные на противодействие вероятному развитию кариеса. Чаще комплексные профилактические мероприятия включает устранение опасной кариесогенной ситуации, плюс значительное повышение сопротивления структур полости рта. Методы и средства профилактики кариеса зубов включают:

  • Комплексный уход за полостью рта, который предполагает применение подходящей зубной пасты, нити, растворов и других средств.
  • Тотальный отказ от курения и злоупотребления спиртными напитками.
  • Применение специальных жвачек без содержания сахара.
  • Правильное ежедневное питание. Необходимо кардинально пересмотреть рацион питания, отдавать предпочтение пище, богатой полезными микро- и макроэлементами.
  • Процедура фторирования.
  • Необходимо регулярно посещать зубного врача, минимум дважды в год.

Метод профилактики кариеса зубов может быть подобран стоматологом в индивидуальном порядке.

Методы и средства профилактики кариеса зубов у детей

Детский возраст до четырнадцати лет – группа риска по патологиям. По статистике современной стоматологии именно в этом возрасте чаще всего проявляется кариес. На молочных зубах процесс деструкции твердых тканей развивается очень быстро, гораздо быстрее, чем у взрослых.

Стоматологи рекомендуют родителям пристально наблюдать за состоянием зубов сразу после их появления у малышей. Необходимо постепенно вводить в рацион питания детей продукты, содержащие кальций. Сладости, сладкая газировка и сдобные продукты крайне негативно отразятся на здоровье молочных зубов. Ребенок должен в достаточных количествах получать творог, твердые сорта сыров, фрукты. Особое внимание следует уделять чистке детских зубов. У детского стоматолога можно узнать, какая зубная паста оптимально подойдет вашему ребенку по возрасту. Малыш должен с детства приучаться к правильной технике чистки. Детям старше пяти лет уже можно полоскать полость рта фторированной водой. Это даст возможность для ускорения естественной минерализации эмали и защитит молочные зубы от воздействия болезнетворных микроорганизмов.

Что такое неинвазивная герметизация фиссур

Данная процедура является кардинальным методом борьбы с кариозными поражениями молочных зубов. В нее входит несколько этапов:

  • Комплексное очищение зубов и полости рта.
  • Высушивание.
  • Изоляция зубов от слюны.
  • Затем наносятся специальные растворы ортофосфорной кислоты.
  • Полость рта тщательно промывается.
  • Обработанные поверхности высушиваются.
  • Затем наносится слой герметика.
  • Материал затвердевает под воздействием лампы фотополимеризации.
  • Зубы шлифуются, загрязнения устраняются.

Процедура направлена на снижение рисков развития кариеса на молочных зубах.

Общие методы профилактики кариеса

В современной стоматологической практике используются разнообразные методы профилактики кариеса. В большинстве случаев их результативность зависит от индивидуальных физиологических особенностей человека. Своевременное обнаружение заболевания позволит быстро и безболезненно устранить проблему. Профилактические меры разделяются на общие и экзогенные.

Общая профилактика направлена на комплексное оздоровление и повышение иммунитета человека. Ниже рассмотрим особенности общих методов профилактики кариеса зубов. Общую методику можно разделить на два направления: лекарственные и безлекарственные процедуры.

Безлекарственная проводится с помощью:

  • Составления сбалансированного рациона питания. Исключаются сладости, мучное и все продукты, содержащие сахар и простые углеводы. Пища должна быть обогащена сложными углеводами, белками, жирами и микроэлементами. Желательно включить в ежедневный рацион творог, фрукты и овощи, употреблять нежирные сорта рыбы.
  • Введения физических нагрузок. Умеренный подход к ежедневным физическим нагрузкам позволит укрепить общее состояние организма.

Лекарственные профилактические меры включают прием специальных лекарственных средств, которые в индивидуальном порядке назначает стоматолог.

Экзогенные профилактические меры предполагают местные методики предупреждения возникновения и развития заболевания. Сюда входят различные комплексы реминерализации, герметики, запечатывающие фиссуры. Также стоматологи применяют разнообразные средства, содержащие фтор: пасты, гели и мази, лаки.

Современные стоматологи советуют пациентам надежные средства последних поколений, которыми активно пользуется большая часть населения. Популярность современных методов профилактики кариеса растет, поскольку такие методы характеризуются отличным эффектом.

Методы и средства профилактики кариеса

Главным высокоэффективным средством, которое способно предотвратить развитие кариеса, является правильная гигиена ротовой полости. Самый доступный метод, являющийся товаром широкого потребления – специальные зубные пасты. Если правильно и регулярно чистить зубы подходящей зубной пастой, можно существенно снизить риски развития заболевания. Также эффективна профилактика фтором (полоскания, аппликации, препараты, содержащие фтор). Стоматологи могут порекомендовать различные препараты, которые применяют в качестве профилактики кариозных процессов:

  • Фторлак. Надежно защищает полость рта от микроорганизмов.
  • Белагель. Органическое средство в форме геля, направленное на защиту зубов от развития кариеса. Применяется 1 раз в неделю.
  • Ремодент. Богатый состав кальций, фосфор, магний, калий и другие вещества) делают средство высокоэффективным. В аптеке можно приобрести раствор для полосканий.
  • Кальцинова. Таблетки для жевания. В составе: кальций, фосфаты и витамины.

Не рекомендуется применять препараты самостоятельно без консультации со стоматологом.

Почему кариес может возникнуть из-за неправильной гигиены

Достаточно часто кариес является прямым результатов безграмотной гигиены полости рта. Люди допускают известные ошибки во время чистки:

  • Недостаточно уделяют времени для очищения зубов. Чистить зубы нужно дважды в сутки около трех минут.
  • Неправильная техника чистки.
  • Использование жвачки, нити и растворов для полоскания вместо зубной щетки и пасты.
  • Неправильно подобранный аксессуар. Щетка должна быть не просто качественной, но и подходящей по жесткости щетины. Оптимальным вариантом считается щетина средней жесткости.
  • Не забывайте менять зубную щетку раз в три месяца.
  • Применяйте только подходящие зубные пасты.

Гигиена полости рта должна быть направлена на удаление мягких отложений, которые представляют собой подходящую среду для активного размножения микроорганизмов.

Не существует единого и универсального средства для восстановления эмали и предотвращения кариеса. Но если прислушаться к рекомендациям личного стоматолога, правильно выполнять гигиену полости рта и сбалансированно питаться, можно избежать многих проблем. Относитесь серьезно к вопросу здоровья полости рта. При необходимости лечения кариеса сразу же обратитесь к стоматологу.

Методы профилактики кариеса у взрослых и детей: самые эффективные средства для предупреждения заболеваний зубов

Лидирующие позиции среди всех стоматологических заболеваний по праву занимает кариес. С проблемой сталкивается, если и не каждый человек, то большая часть населения Земли. Подвержены этой болезни любые возрастные категории, от детей и подростков до взрослых и пожилых людей.

Суть кариеса заключается в разрушении твердых тканей пародонта в результате совокупности неблагоприятных факторов. Лечение проводится по различным методикам, которые определяются стадией течения патологического процесса. С целью предупреждения развития патологии или перехода ее в более тяжелую форму следует проводить разнообразные профилактические мероприятия.

Почему возникает кариес?

Появление кариеса обусловлено живущими и размножающимися в ротовой полости бактериями и микробами, поражающими зубы. В процессе их жизнедеятельности происходит выработка органической кислоты, которая и способствует медленному растворению и разрушению твердых тканей. Без своевременной терапии заболевание может закончиться потерей зуба.

Существует ряд факторов, которые считаются наиболее располагающими к появлению этого заболевания, то есть у людей, попадающих в группу риска, вероятность обнаружить кариес значительно повышается. В число таких факторов входят:

  1. Генетическая предрасположенность. Проблема связана с особенностями строения твердых тканей и эмали, которое передаются по наследству. На состояние эмали оказывает влияние структурный материал гидроксиапатит, который присутствует в твердых тканях зуба. Его видоизменяемость или малое содержание увеличивает шанс столкнуться с кариесом уже в раннем детстве.
  2. Высокая вязкость слюны. Из-за этого устранение налета с зубной поверхности затруднено.
  3. Скрученные зубы. В результате невозможно обеспечить эффективную гигиену в промежутках между зубами.
  4. Несоблюдение гигиены ротовой полости. Если чистка зубов осуществляется нерегулярно или совсем отсутствует, то развитие кариеса неизбежно.
  5. Наличие камня в пришеечной области. Это источник дополнительных стоматологических проблем.
  6. Чрезмерное поедание сладостей. Исключение или минимизирование углеродистой пищи — один из пунктов экзогенной профилактики кариеса.
  7. Вредность, связанная с профессией. Это касается работников кондитерских цехов и людей, занятых на производстве, которое имеет отношение к работе с парами кислот.
  8. Травмирование пародонта. Травма не провоцирует кариес, но поврежденная эмаль больше подвержена негативному влиянию со стороны любых раздражителей.

Кроме того, существуют участки пародонта, которые особенно подвержены развитию кариеса. К ним относятся:

  • поверхность контакта;
  • слепые ямки резцов;
  • фиссуры моляров (рекомендуем прочитать: как герметизируется фиссура зуба в стоматологии?);
  • пришеечная зона жевательных и передних частей.

О профилактике в целом

На сегодняшний день лекарственных препаратов или других средств для профилактики кариеса, которые бы однозначно исключили возможность появления заболевания, нет.

Система методов профилактики болезней зубов затрагивает 4 основных направления:

  1. Медицина. Заключается в разработке специальных препаратов для укрепления зубных тканей и их защиты от воздействия негативных факторов.
  2. Общая гигиена. Включает знание и поддержание правильных гигиенических норм в отношении ухода за своим организмом и полостью рта в частности.
  3. Воспитание. Основывается на привитии необходимого отношения к своему здоровью и образу жизни у взрослых и детей.
  4. Государственный уровень. Подразумевает принятие и регулировку законов, которые касаются здоровья населения.

Профилактика кариеса бывает трех основных видов:

  1. Первичная. Предупреждает появление самой болезни.
  2. Вторичная. Борется с заболеванием и его последствиями.
  3. Третичная. Возвращает зубному ряду целостность и восстанавливает его функции.

Методы первичной профилактики

Первичная профилактика кариеса у взрослых бывает двух типов:

  • эндогенная;
  • экзогенная.

Эндогенные методы

Эндогенная профилактика кариеса включает различные способы, укрепляющие весь организм. К числу подобных мероприятий относятся:

  1. Сбалансированное питание. Рацион человека должен состоять из продуктов, которые в полной мере и оптимальном соотношении обеспечивали бы его организм белками, жирами, углеводами, а также витаминами и другими полезными микроэлементами.
  2. Правильный процесс потребления пищи. Имеется в виду качественное полноценное пережевывание. Благодаря адекватной нагрузке на зубные единицы, идет нормальное формирование челюстно-лицевой системы. Следует употреблять побольше фруктов и сырых овощей.
  3. Укрепление иммунитета. Этот пункт играет немаловажную роль в эндогенной профилактике кариеса. Здоровый организм требует умеренных физических нагрузок. Это и зарядка по утрам, и вечерняя пробежка, и разнообразные комплексы упражнений. Кроме того, полезны закаливание и прием иммуномодуляторов.
  4. Уменьшение стрессовых ситуаций, физического и психического переутомления и других нежелательных вредных внешних факторов.
  5. Прием фторидов, например Витафтора, препаратов с кальцием (Кальцемин) и других общеукрепляющих средств и витаминных комплексов, которые назначает стоматолог. Особенно актуально насыщение организма фтором в возрасте 2-15 лет, когда идет процесс дозревания эмали.

Экзогенные методы

Экзогенная профилактика кариеса, в отличие от эндогенного направления, сводится к локальным методам, затрагивающим конкретно полость рта. Сюда входят:

  1. Качественная гигиена полости рта, которая является основополагающей в предупреждении кариеса. Ее проводят в домашних условиях и у стоматолога. Дома следует регулярно чистить зубы два раза в день, также периодически ополаскивать рот водой. При необходимости использовать дополнительные приспособления, такие как флосс или ирригатор. Два раза в год желательно проводить профессиональную чистку зубных коронок у стоматолога.
  2. Снижение количества углеводов в рационе. Особенно следует снизить потребление таких сладостей, как леденцы, ириски, конфеты, так как они контактируют с эмалью достаточно длительный период, чем способствуют ее разрушению.
  3. Применение лекарственных средств с фтором и кальцием местного назначения. К ним относятся гели, лаки, аппликации и полоскания.
  4. Герметизация фиссур (подробнее в статье: как делается запечатывание фиссур?). Эта процедура в первую очередь касается молочных зубов. В них часто присутствуют слишком глубокие борозды естественного происхождения. По этой причине эффективная профилактика именно фиссурного кариеса зубов у детей обеспечит сохранение их молочного прикуса (рекомендуем прочитать: как формируется молочный прикус?).

Методы вторичной профилактики

Если по тем или иным причинам пришлось столкнуться с проблемой кариеса, то на этом этапе применимы методы вторичной профилактики. В ее основе лежит лечение подверженных заболеванию зубов. Важным моментом терапии является своевременность ее проведения. Чем раньше начать бороться с проблемой, тем меньше вероятность появления серьезных осложнений.

Первостепенная задача, которая стоит перед стоматологом при кариесе, препарирование и установление пломб в кариозные полости. Проведение этих манипуляций предупреждает развитие таких осложнений, как периодонтит или пульпит. На начальной стадии разрушения эмали актуально осуществление терапевтического курса по реминерализации. Заниматься любыми процедурами, относящимися к вторичному типу профилактики, должен только стоматолог. Самолечение в этом случае невозможно и чревато самыми неприятными последствиями.

Третичная профилактика

Мероприятия третичной профилактики сводятся к восстановлению зубного ряда, эстетичного вида и жевательной функции после потери зуба. Современные стоматологические технологии позволяют полностью сделать это. Наиболее распространенными вариантами решения проблемы считаются:

  • имплантация;
  • протезирование;
  • установка коронок или иных существующих типов съемных или несъемных конструкций.

В плане выбора модели нужно учитывать многие факторы:

  • состояние ротовой полости;
  • общее состояние здоровья;
  • особенности структуры челюстей.

При отсутствии противопоказаний самым эффективным и надежным способом является установка имплантов. В противном случае стоматологом подбирается альтернативная стоматологическая конструкция.

Предупреждение кариеса у детей

Детский возраст с 1 года и до 14 лет – это особая категория пациентов, которые больше остальных подвержены кариесу. В молочных зубах сроки развития кариозного поражения вплоть до глубоких внутренних разрушений дентина способны занять всего несколько месяцев с момента появления первого пятна.

Профилактику у малышей стоит начинать с прорезыванием первых резцов. Самые простые мероприятия позволят избежать серьезных проблем. К ним относятся:

  1. Питание малыша. В рацион ребенка следует вводить продукты, богатые кальцием. В его ежедневном меню должны присутствовать творог, молоко, кефир, твердые сорта сыра. Также нужно ограничить потребление простых углеводов и сократить к минимуму, а лучше исключить, чипсы, газировку, конфеты и покупную сдобу. Важно обогатить питание крохи витаминами: в летний период давать фрукты, в зимний – витаминные комплексы.
  2. Чистка зубов. Важно выработать в ребенке привычку следить, чтобы зубки были почищены. Так как это процедура не всегда любима детьми, ее можно осуществлять в качестве игры. При этом длиться она должна около 3 минут, в течение которых малыш учится правильно обрабатывать все части зубных единиц, а не водить щеткой в одном месте.
  3. Полоскание рта фторированой водой. Начинать такие манипуляции стоит после 5-летнего возраста. Они способствуют ускорению процесса минерализации и обеспечивают защиту пародонтам.
  4. Герметизация фиссур.

Однако приступить к профилактическим мерам по предупреждению кариеса у детей можно еще до их рождения, во внутриутробный период, когда формируются зубные зачатки. Так называемая антенатальная профилактика кариозного процесса сводится к ряду мероприятий, направленных на снижение риска негативного воздействия на формирования твердых тканей из-за вредных привычек, неправильного питания, приема некоторых лекарств и перенесенных беременной заболеваний.

Предупреждение кариеса у беременных

Во время беременности профилактика кариеса имеет двойное значение. Она не только предупреждает развитие болезни у женщины, чей организм, и в частности зубы, становится менее устойчивым к негативному воздействию, но и снижает вероятность появления патологического процесса у будущего ребенка.

Каким же образом уберечь себя от кариеса в период вынашивания малыша? Беременным женщинам следует придерживаться следующих несложных правил и действий:

  1. Гигиена ротовой полости. Регулярная и качественная чистка зубов правильно выбранными зубной щеткой и пастой.
  2. Сбалансированное режимное питание. Исключение из рациона простых углеводов и включение в меню продуктов, богатых кальцием и фтором. Среди них, естественно, должны присутствовать молочная и кисломолочная продукция, овощи, рыба и несладкие фрукты.
  3. Профессиональная чистка. Желательно позаботиться о снятии налета и камня с зубов в кабинете стоматолога еще во время планирования беременности.
  4. Дополнительный прием минералов и витаминов.
  5. Лечение кариеса на начальных этапах.
  6. Регулярные профосмотры у стоматолога.
  7. Своевременное и полное лечение любых патологий и заболеваний, острых и хронических. Особенное внимание стоит уделять работе желудочно-кишечного тракта.
  8. Прием 1 % раствора фторида натрия. Его назначают после первой половины срока.
  9. Отказ от вредных привычек.
Читайте также:  Пескоструйная чистка зубов: как происходит отбеливание - плюсы и минусы

Как нужно питаться, чтобы не было кариеса?

Питание играет одну из фундаментальных ролей. Здоровье зубов, как и всего организма, во многом зависит от того, что человек ест. По этой причине так важно уметь грамотно составлять меню.

Ниже приведен список продуктов, которые отлично справятся с задачей профилактики кариозного разрушения зубных тканей:

  1. Сырые овощи. Употребление волокнистой пищи обеспечивает естественное очищение поверхности зубов от микроорганизмов и отложений.
  2. Кисломолочные продукты. Они являются основным источником кальция и фосфора и насыщают эмаль этими элементами. В результате она становится плотнее.
  3. Кунжут. Семена растения также богаты кальцием, необходимым для заполнения эмалевых пор.
  4. Лук. Он обладает бактерицидными свойствами, за счет чего прекрасно удаляет бактерии.
  5. Орехи. Они являются кладезем различных микроэлементов и отлично снимают налет.
  6. Морепродукты. Укрепление зубной ткани происходит благодаря содержанию в морепродуктах фосфора, витаминов Е и D.

Народные средства профилактики

Современная стоматология предоставляет огромный выбор средств, способствующих профилактике стоматологических патологий кариозного типа. Однако народная медицина не сильно уступает ей, предлагая много рецептов предотвращения проблем с пародонтами. Не все из них являются эффективными и полностью решить проблему они не способны. Такие процедуры всегда должны идти в комплексе с лечением, назначенным врачом.

Наиболее популярными народными средствами профилактики кариозных повреждений считаются:

  1. Полоскания настойкой шалфея. Полоскать рот нужно по 3 минуты трижды в день между приемами пищи.
  2. Аппликации прополисом. Их делают один раз в день перед сном по полчаса.
  3. Полоскание сборами трав. Процедура осуществляется несколько раз в течение дня, обычно после еды.
  4. Употребление белокочанной капусты и ее сока. Так обеспечивается укрепление дентина.

Профилактика кариеса

Рекомендуемые статьи

  • Почему возникает кариес
  • Гигиена полости рта
  • Средства профилактики
  • Профессиональные процедуры
  • Правила питания
  • Профилактические осмотры

Кариес — патологический процесс, который состоит в разрушении твердых тканей зуба. Это одно из самых распространенных заболеваний полости рта у детей и взрослых. Несмотря на многообразие эффективных методов лечения кариеса и восстановления нормальной формы зубов, лучше предупреждать их разрушение. В основе профилактики кариеса лежит борьба с основными причинами его появления.

Почему возникает кариес

Главной причиной возникновения кариеса является жизнедеятельность микроорганизмов, но профилактика в основном направлена не на борьбу с ними. В полости рта человека обитает множество бактерий, и их численность уже через 2–4 часа после чистки зубов может достигать миллиона. Они находятся на поверхности зубов и могут негативно влиять на эмаль. Особого внимания заслуживают некоторые виды стрептококков. Эти микроорганизмы — часть нормальной микрофлоры, и при отсутствии факторов, ослабляющих защитные силы организма, кариес не развивается.

Если бактерии получают благоприятные условия для активного размножения, их становится больше. В результате их жизнедеятельности вырабатывается органическая кислота, которая буквально растворяет участки эмали. Под благоприятными условиями мы понимаем несколько особенностей: хорошая питательная среда для микроорганизмов, снижение местных или общих защитных сил, которые борются со стрептококками, или сочетание этих факторов.

Факторы, провоцирующие размножение кариесогенных бактерий:

  • наследственная предрасположенность. Тонкая эмаль со слабой структурой может быть унаследована от родителей. В этом случае ткани хуже противостоят воздействию кислот, а кариес может развиваться уже с раннего возраста;
  • истончение эмали, связанное с нарушением минерального обмена или нехваткой минералов. Основные причины — диеты или скудный рацион, заболевания ЖКТ, при которых питательные вещества хуже усваиваются;
  • повышенная вязкость слюны. При недостаточной текучести слюны, поверхность эмали не омывается должным образом, налет остается и быстро скапливается на зубах. Изменение вязкости и состава слюны может быть связано с системными заболеваниями, инфекциями, эндокринными нарушениями и др.;
  • скученность зубов, дефекты прикуса. Плотное прилегание зубов друг к другу затрудняет гигиену, на контактных поверхностях и возле них скапливается большое количество зубного налета и остатков пищи;
  • отсутствие гигиены или неправильная гигиена, употребление сладкой, вязкой пищи;
  • особенности трудовой деятельности: работа на вредном производстве, связанная с вдыханием паров кислот;
  • сколы и трещины зубов: обнаженный участок эмали и неровная поверхность более подвержены вредному воздействию.

Причина развития кариеса одна, а механизмов развития множество. Поэтому так важно следить за общим состоянием здоровья, чтобы предупредить заболевания полости рта. Впрочем, есть несколько специфических методов профилактики кариеса.

Гигиена полости рта

Самая распространенная причина кариеса — недостаточная гигиена полости рта. Профилактика и лечение кариеса зубов начинаются с удаления мягкого налета, ведь он является питательной средой для бактерий. Рекомендации, соблюдение которых существенно снижает риск разрушения эмали:

  • чистить зубы минимум дважды в день и делать это правильно: движения должны быть выметающими — от десен к краям коронок зубов. Процесс чистки должен занимать не менее 3 минут;
  • при чистке обращать внимание не только на зубы, но и на язык, десны, внутреннюю поверхность щек;
  • правильно подбирать зубную щетку: мягкая щетина подойдет для людей, страдающих воспалительными заболеваниями десен, пародонтозом. Щетина средней жесткости оптимальна для большинства людей. Жесткая щетка показана при повышенном образовании налета, а также особой любви к чаю и табаку, такая щетка может использоваться только при хорошем здоровье десен и крепкой эмали;
  • обязательно пользоваться зубной нитью. Флосс поможет справиться с остатками пищи в межзубных промежутках;
  • применять ополаскиватели для полости рта (без этанола) после принятия пищи, в течение дня.

При выборе зубной пасты стоит учитывать несколько условий: крупные абразивные частицы в составе противопоказаны людям с истонченной, поврежденной эмалью, трещинами. Даже при хорошем здоровье полости рта увлекаться абразивными пастами не стоит. Пасты с высоким содержанием фтора могут быть полезны в профилактике, но их использование допускается только взрослыми.

Средства профилактики

Общие средства профилактики кариеса, такие как зубные пасты с содержанием фтора и кальция, зубные нити с фторидами, могут использоваться практически без ограничений. Даже флюороз не всегда является противопоказанием к использованию таких средств. Если у пациента есть сопутствующие заболевания полости рта, стоматолог может порекомендовать специфические меры домашней профилактики. Например, при хронических воспалительных заболеваниях слизистых оболочек и/или десен может применяться ополаскиватель для полости рта с антибактериальными компонентами.

Профессиональные процедуры

Профилактика кариеса не ограничивается домашним уходом. В стоматологии есть ряд процедур, которые способны эффективно справиться с зубными отложениями, а также восстановить нормальный минеральный баланс эмали.

Профессиональная чистка зубов показана абсолютно каждому человеку. При хорошем исходном состоянии полости рта чистка проводится дважды в год в профилактических целях. Если пациент носит ортодонтические конструкции или имеет склонность к образованию большого количества пигментированного налета в связи с употреблением чая, кофе, курением, может быть рекомендовано проходить процедуру 3 раза в год.

Выбор метода чистки определяется индивидуально. Air Flow — методика, которая отлично зарекомендовала себя как способ удаления мягкого зубного налета. Очищение поверхности эмали проводится путем струйной обработки смесью воздуха, воды и мягкого абразива. Ультразвуковая чистка используется для удаления твердых отложений — зубных камней. Если имеют место крупные поддесневые камни, могут быть использованы и другие методы.

Завершающим этапом любой чистки выступает полировка. Гладкая поверхность эмали менее подвержена скоплению налета, что также служит условием предупреждения заболевания.

Современные методы профилактики кариеса предусматривают своевременное восстановление минерального баланса твердых тканей зуба. Реминерализирующая терапия может быть завершающим этапом профессиональной гигиены или использоваться как самостоятельный метод. В случае кариеса на стадии белого пятна, врач восстанавливает поврежденный участок эмали отдельно. Используются и профилактические средства для всех зубов, чтобы насытить эмаль кальцием и фтором, например, фторлак, гель в каппах и пр. Дополнительную фторизацию можно проводить и дома, но важно проконсультироваться со стоматологом на предмет выбора средств и способа их применения.

К кабинетным профилактическим процедурам также относят герметизацию фиссур — естественных углублений на жевательной поверхности зубов. У некоторых людей фиссуры имеют каплеобразный вид. Через узкое отверстие частицы пищи попадают внутрь углубления, а вычистить их оттуда очень сложно. Это повышает риск развития кариеса. Механическое запечатывание специальным стоматологическим герметиком позволяет исключить такие риски. Герметизацию применяют в детской и во взрослой стоматологии, разница состоит только в составах для процедуры.

Правила питания

Одним из способов профилактики кариеса является правильное питание. Стоматологи дают следующие общие рекомендации:

  • ограничение употребления сладостей. Лучше заменить кондитерские изделия и шоколад, сухофруктами, медом; газировку — компотами. Важно знать меру и не употреблять углеводов слишком много, а после каждого приема такой пищи полоскать рот;
  • сбалансированный рацион. Чтобы твердые ткани зуба могли получать нужное количество минералов, в меню должны быть кисломолочные продукты, сыр, свежая зелень, орехи, мясо, нежирная рыба;
  • употребление твердых продуктов. Яблоки, морковь, другие жесткие свежие овощи и фрукты не только полезны, но и механически чистят эмаль, стимулируют кровообращение в деснах, что способствует поддержанию здоровья полости рта;
  • внимательное отношение к температуре блюд и напитков. Лучше не употреблять экстремально горячие или холодные продукты, а в особенности не чередовать их. В противном случае эмаль может не выдержать — покрыться микротрещинами, а это способствует скоплению налета и размножению бактерий;
  • осторожное употребление твердой пищи. Орехи и другую крайне жесткую пищу лучше есть аккуратно, следить, чтобы частицы не застревали в межзубных промежутках и фиссурах.

Профилактические осмотры

Самый надежный метод профилактики кариеса — регулярные визиты к стоматологу. При отсутствии проблем в полости рта, можно обращаться только к гигиенисту. Кроме того, удобно сочетать осмотр с профессиональной чисткой зубов. Осмотры проводятся с той же периодичностью — дважды в год.

Почему это важно? Заметить кариес невооруженным взглядом зачастую можно только тогда, когда уже образовалась небольшая кариозная полость или появилась повышенная чувствительность зуба. На стадии белого пятна или небольшой темной точки патологический процесс просто невиден, особенно если поражены зубы боковой группы. Сложно увидеть начинающийся кариес и на внутренней стороне резцов.

Кариес на начальной стадии может быть вылечен без бормашины: меловое пятно можно ликвидировать путем проведения реминерализирующей терапии или методом Icon, а поверхностное поражение — устранить с наименьшими потерями собственных тканей зуба. Именно поэтому стоит показываться стоматологу каждые 6 месяцев, он своевременно выявит и быстро устранит возможные нарушения.

Дожидаться планового осмотра не нужно, если появились следующие симптомы:

  • повышенная чувствительность одного или нескольких зубов;
  • зубная боль любого характера и интенсивности;
  • кровоточивость десен;
  • заметные изменения цвета эмали.

Посещать стоматологов других направлений (ортодонта, ортопеда, хирурга, пародонтолога) необходимо при наличии определенных заболеваний. Нужно скорректировать прикус и положение зубов при соответствующих нарушениях и дефектах, вовремя лечить воспалительные заболевания десен и пародонтоз. Также следует своевременно заменять пломбы и ортопедические конструкции.

Дети должны посещать дантиста чаще — до четырех раз в год. Это связано с тем, что эмаль детских зубов тоньше, а патологические процессы развиваются стремительно.

Профилактикой кариеса у взрослых и детей успешно занимаются специалисты клиник «СТОМА». Мы используем современные методы, проводим профессиональную чистку зубов и даем подробные рекомендации по домашнему уходу. Записаться на осмотр вы можете по телефону или через специальную форму на сайте.

Проведение профилактики кариеса у взрослых (экзогенной и эндогенной): методы и препараты, предотвращающие болезни зубов

Кариес — одно из самых распространенных стоматологических заболеваний, которое поражает зубы и имеет серьезные последствия. Во избежание непоправимого нужно своевременно проводить профилактику. Предотвратить болезнь намного проще, чем потом ее лечить. Рассмотрим подробнее, что включает в себя профилактика кариеса.

  1. Виды профилактики кариеса у взрослых
  2. Комплексная профилактика заболеваний ротовой полости
  3. Общие и местные методы
  4. Первичная, вторичная и третичная профилактика
  5. Эндогенные методы профилактики кариеса
  6. Продукты питания
  7. Прием препаратов и витаминов
  8. Другие методы
  9. Экзогенная профилактика заболеваний ротовой полости
  10. Зубные щетки
  11. Зубные пасты
  12. Фторирование зубной эмали и реминерализация
  13. Процесс герметизации фиссуры
  14. Общая гигиена полости рта
  15. Способы предотвращения образования кариеса у детей

Виды профилактики кариеса у взрослых

В стоматологии есть немало методов профилактики кариеса. Цель каждого из них — устранение самого заболевания и причин его возникновения. Существует даже антенатальная профилактика кариеса зубов — для плода, пребывающего в утробе матери, заключающаяся в поддержании здорового образа жизни беременной.

Классификация методов борьбы с заболеванием:

  • первичные,
  • вторичные,
  • третичные.

Первичные методы подразделяются на следующие комплексы мероприятий:

  • эндогенные (общие),
  • экзогенные (местные).

Первая и вторая разновидности борьбы с кариесом проводятся как с использованием лекарственных средств, так и без них. Правильно подобранный способ в 95% случаев дает положительный результат.

Комплексная профилактика заболеваний ротовой полости

Немалое значение в появлении и дальнейшем развитии заболевания играют следующие обстоятельства:

  • беременность с осложнениями,
  • инфекционные и хронические болезни острого характера,
  • прививки от разного рода инфекций,
  • воздействие на организм радиоактивного излучения,
  • иные процедуры, которые негативно отражаются на состоянии иммунной системы человека.

Развитие кариеса во многом зависит и от гигиены полости рта. Во время проведения профилактики заболевания зубов необходимо учитывать следующие факторы, которые могут спровоцировать его развитие:

  • налет на зубах и микробы,
  • превышение нормы сахара в рационе,
  • нехватка фтора в пище и воде.

Воздействуя на данные причины, можно предупредить появление кариеса как у взрослых, так и у детей. Профилактика данной болезни зубов будет наиболее эффективной, если это воздействие направить на все три фактора одновременно. Данный подход называется «комплексной профилактикой».

Общие и местные методы

Действие общих методов борьбы с кариесом направлено непосредственно на организм и состоит из следующих процедур:

  • составление полноценного рациона питания и его соблюдение,
  • укрепление иммунитета закаливанием,
  • применение иммуностимуляторов,
  • избегание стрессов,
  • пополнение в организме запасов кальция, фтора и витаминов (с помощью специальных препаратов).

Местные (локальные) методы борьбы с кариесом предполагают прямое воздействие на зубы и ротовую полость. Сюда относятся следующие процедуры:

  • ежедневный уход за зубами и полостью рта,
  • уменьшение потребления продуктов, содержащих углеводы и кислоты,
  • прием препаратов, содержащих фтор,
  • полоскание рта реминерализирующими составами,
  • проведение герметизации фиссур.

Первичная, вторичная и третичная профилактика

Есть еще одна классификация, согласно которой профилактика появления кариеса подразделяется на:

  • первичную,
  • вторичную,
  • третичную.

Первичная — это комплекс мероприятий, направленных на то, чтобы предупредить развитие кариеса, устраняя условия и причины его появления. Цель данной профилактики зубов — повышение иммунитета для противостояния неблагоприятным факторам окружающей среды, которая может привести к патологическим модификациям.

Задачей вторичной профилактики является выявление кариеса на ранних стадиях и предупреждение повторного его появления. Этот вид профилактики заболеваний полости рта подразумевает эффективное лечение уже имеющегося недуга и его обострений.

Третичная профилактика болезней зубов заключается в комплексе мероприятий, основной целью которых является восстановление целостности единиц и их функциональных способностей. Иными словами, проведение данных мер помогает вернуть утраченные функции зубочелюстной системы.

Эндогенные методы профилактики кариеса

Эндогенная профилактика кариеса представляет собой комплекс методов, основной задачей которых является укрепление зубного ряда. Проводимые мероприятия при этом воздействуют на весь организм.

  • соблюдение правильной диеты,
  • прием комплексов витаминов и микроэлементов,
  • укрепление иммунитета.

Эндогенные способы профилактики болезни бывают:

  • безлекарственные (сбалансированное питание),
  • лекарственные (прием лекарственных средств).

Продукты питания

Чтобы уменьшить риск развития заболевания, необходимо скорректировать дневной рацион. Из него следует исключить или свести к минимуму потребление тех продуктов питания, которые пагубно воздействуют на эмаль зубов. Под запретом:

  • газировки,
  • соки высокой концентрации,
  • шоколадные изделия,
  • пирожные,
  • конфеты,
  • фрукты с повышенной кислотностью.

Перечисленные продукты не только нарушают работу ЖКТ, но и приводят к кислотному дисбалансу во рту. Их можно легко заменить на те, которые благотворно воздействуют на состояние зубов. Рассмотрим перечень наиболее полезных продуктов:

  • лайм (является источником фтора и кальция),
  • морковь в сыром виде (хорошо очищает зубную поверхность от частичек еды и налета),
  • зеленый чай (содержит много полифенолов и антиоксидантов, которые замедляют процесс образования налета на зубах и положительно влияют на состояние десен).

Для уменьшения риска развития кариеса необходимо исключить перекусы, которые сбивают весь режим питания. В результате такой профилактической меры снизится продолжительность влияния кислот и сахаров на зубы.

Прием препаратов и витаминов

Если организму недостает каких-либо микроэлементов или витаминов, то это довольно часто провоцирует деминерализацию зубов и впоследствии приводит к развитию кариеса. По этой причине важно пополнять суточные потребности организма в витаминах группы С и D. Не стоит забывать и о кальции.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: распространенность и интенсивность кариеса: статистические показатели

Современный человек не всегда имеет возможность регулярно и полноценно питаться. Однако проблема легко решается. Палочкой-выручалочкой здесь становятся специальные комплексы витаминов и минералов. Чтобы предупредить развитие кариеса, применяется система методов фторидпрофилактики, которая состоит из:

  • использования для приготовления пищи фторированной соли и воды,
  • приема фторсодержащих препаратов (фторид натрия),
  • употребления таблеток кальция (кальция глицерофосфат).
Читайте также:  Magic White - отбеливание зубов: особенности технологии, плюсы и минусы

Другие методы

Помимо описанных методик, эндогенная профилактика зубного кариеса заключается в:

  • приеме иммуномодуляторов и закаливании,
  • использовании жевательной резинки,
  • правильном пережевывании пищи,
  • отсутствии стрессов.

Всем известно, что снижение иммунитета не лучшим образом отражается на состоянии зубов. Именно по этой причине при общих заболеваниях необходимо своевременно обращаться к врачу. Он поставит диагноз и выпишет нужные препараты для лечения недуга и восстановления защитных сил организма (иммуномодуляторы). Последние, помимо своего прямого назначения, являются хорошим профилактическим средством развития кариеса.

Если вам срочно нужно почистить зубы, а зубной щетки под рукой нет, то неплохим выходом из сложившейся ситуации станет жевательная резинка. Она хоть и не является лекарственным средством и не устранит имеющийся кариес, но удалить с зубов скопившийся налет и остатки пищи она сможет без особого труда. Кроме этого, жевательная резинка придаст вашему дыханию свежесть, как после стандартной процедуры чистки зубов.

Очень важно во время приема пищи хорошо ее пережевывать. Для этого каждый кусочек нужно жевать не спеша и тщательно. В рационе должны присутствовать твердые овощи и сырые фрукты.

Помните и о том, что отсутствие стрессов благотворно влияет не только на ЦНС, но и на весь организм. Зубы здесь не исключение.

Экзогенная профилактика заболеваний ротовой полости

Экзогенные методы профилактики кариеса — это уход за зубами (за их поверхностью), в основе которого лежит химическое и механическое воздействие на них. Методика включает в себя такие процедуры:

  • соблюдение гигиены полости рта,
  • посещение стоматолога для проведения гигиенической чистки,
  • «запечатывание» фиссур специальным герметиком,
  • насыщение эмали минералами,
  • выравнивание кривых единиц.

ИНТЕРЕСНО: средства гигиены полости рта: основные и дополнительные предметы

Зубные щетки

Для качественного ухода за зубами следует знать, как нужно подбирать зубную щетку. Как не ошибиться с выбором? Нужно обращать внимание на степень жесткости ее щетины. В зависимости от этого щетки делятся на:

  • слишком жесткие,
  • жесткие,
  • средней жесткости,
  • мягкие,
  • слишком мягкие.

При выборе данного предмета гигиены следует брать во внимание то, в каком состоянии находятся зубы и десна. Если они здоровы, то можно смело использовать щетку с жесткой щетиной. Для детей и тех, у кого есть проблемы с деснами, необходимо выбирать щетку, щетина которой мягкая. Для большинства людей подходит средняя степень жесткости, так как она является оптимальной. Слишком жесткие щетки необходимо выбирать тем, кто страдает повышенным образованием налета на поверхности эмали.

Размер головки зубной щетки тоже немаловажен при выборе. Она не должна перекрывать более 3-х зубов. То есть ее длина должна быть в пределах 2,5 — 3,5 см. Головка должна хорошо гнуться, а пучки щетины на ней — быть разной длины и размещаться в виде Х.

Не стоит забывать о том, что зубная щетка раз в три месяца требует замены. За это время она теряет способность хорошо очищать зубную поверхность, так как сильно изнашивается. К тому же, в щетине собирается очень много болезнетворных микробов.

Зубные пасты

Зубная паста является хорошим средством для гигиены полости рта. Она не только очищает зубы, но и освежает дыхание. Особого внимания заслуживают пасты лечебно-профилактического действия. Они не только укрепляют эмаль, но и уменьшают риск появления кариеса. В состав таких паст обычно входит много полезных компонентов, способных предупредить зубные заболевания. К ним относятся:

  • фтор,
  • фосфор,
  • кальций,
  • компоненты для предотвращения появления налета и др.

В современном мире стали популярными пасты с фторидами (ионами фтора), которые насыщают собой зубную эмаль и, таким образом, образуют фторапатит (самое твердое соединение кристаллической решетки эмали).

Благодаря этому зубы приобретают стойкость к воздействию кислот и бактерий, а вероятность появления кариеса заметно снижается.

Фторирование зубной эмали и реминерализация

Фтор имеет массу полезных свойств. Он просто незаменим для человеческого организма и для зубов в частности. Для профилактики кариеса проводится процедура фторирования, которая делится на:

  • простое (классическое),
  • глубокое.

Простое фторирование — это надевание на зубы капп со фторпрепаратом. Одна процедура занимает не более 20 минут. Таких сеансов должно быть не меньше 10.

Глубокое фторирование — это покрытие зубной поверхности специальным лаком, в состав которого входит фтор. Затем фториды постепенно переходят из лака внутрь зубной эмали. Процедуру нужно проводить не меньше двух раз в год. Реминерализация является еще одним методом, с помощью которого можно укрепить эмаль. Она заключается в насыщении ее ионами кальция, магния, фтора и многими другими элементами в ионизированном виде.

Процесс герметизации фиссуры

Фиссуры представляют собой углубления и бороздки на жевательной стороне зубов. Они считаются самыми уязвимыми участками, так как в них скапливаются мельчайшие частички пищи, которые сложно вычистить. Такие скопления отрицательно сказываются на микрофлоре полости рта и приводят к появлению налета и камня. Вслед за ними появляется кариес.

Для предотвращения подобных проблем проводится герметизация фиссуры. Жевательная сторона зубов при этом покрывается фторполимерным герметиком, который не поддается действию кислот. Обработанная поверхность становится плоской, благодаря чему налет больше не скапливается на ней.

Герметизация фиссуры применяется в основном у детей, но не всегда. Взрослые при желании могут провести ее до 55 лет.

Общая гигиена полости рта

Гигиена полости рта, а вернее, ее соблюдение, занимает не последнее место в профилактике кариеса. Чистка — это хорошо, но ее недостаточно для качественного удаления остатков еды и налета с поверхности зубов. В подобных случаях используют следующие средства по уходу за ртом:

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: как правильно соблюдать гигиену полости рта в домашних условиях?

  • зубные нити,
  • ополаскиватели.

Существует много профилактических процедур, которые уменьшают риск развития недуга:

  • очищение поверхности зубов после каждой трапезы,
  • ограничение количества перекусов,
  • использование ирригатора,
  • посещение стоматолога каждые полгода,
  • профессиональное очищение зубов.

Способы предотвращения образования кариеса у детей

Чтобы кариес не добрался до детских зубов, необходимо проводить его профилактику. Как и в случае со «взрослым» кариесом, подойдут эндогенная и экзогенная методики.

  • прием витаминов и специальных препаратов с кальцием,
  • уменьшение в рационе количества углеводов и полисахаридов,
  • присутствие в ежедневном меню достаточного количества твердых фруктов и свежих овощей,
  • прием витамина D.

Экзогенная методика — это:

  • общение со специалистом относительно фторпрофилактики,
  • прием средств, способствующих увеличению сопротивляемости организма,
  • регулярный уход за ротовой полостью с соблюдением всех норм,
  • применение ополаскивателей и зубных нитей (с 5-летнего возраста),
  • правильно подобранная зубная щетка (щетина в виде Х),
  • своевременная замена щетки по уходу за зубами,
  • соответствующая возрасту ребенка зубная паста,
  • фторирование,
  • герметизация фиссур.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: герметизация фиссур: методы запечатывания зубов

Профилактика развития кариеса у детей и взрослых

В этой статье

  • В каких случаях развивается кариес зубов: факторы риска
  • Профилактика кариеса зубов: первичная, вторичная и третичная
  • Методы первичной профилактики кариеса
  • Роль питания в предотвращении кариозного поражения зубов
  • Как снизить неблагоприятное воздействие углеводов на зубы
  • Укрепление иммунитета и снижение стресс-факторов как методы профилактики зубного кариеса
  • Лекарственная профилактика
  • Герметизация фиссур зубов как профилактика кариеса
  • Персональная гигиена ротовой полости как защита от кариеса
  • Как правильно чистить зубы, чтобы избежать кариеса?
  • Жевательные резинки как профилактика кариеса

Согласно официальной статистике Всемирной организации здравоохранения, практически 100% населения планеты имеют кариес. Современная стоматология предлагает эффективные методы лечения этого заболевания, но важнейшую роль в предотвращении кариеса играет профилактика.

В каких случаях развивается кариес зубов: факторы риска

Состояние зубов — один из главных показателей общего здоровья человеческого организма. Поэтому профилактические мероприятия, направленные на снижение риска развития кариеса, являются важным элементом комплексного оздоровления. Чтобы защитить зубы от кариозного поражения, необходимо понимать, что способствует развитию болезни.

Выделяют три основных фактора риска:

  • зубной налет и содержащиеся в нем микробы;
  • повышенное количество сахара в пище;
  • недостаток фтора в еде и воде.

Помимо этих главных факторов развития кариеса, в той или иной степени риск патологии может зависеть от уровня солнечной радиации, пола и возраста, климатических и географических условий проживания. Вероятность болезни возрастает при патологических беременностях, системных и острых инфекционных болезнях, при проведении рентгенотерапии и других воздействий, которые ослабляют иммунитет. Немаловажный фактор риска — недостаточная или неправильная гигиена зубов и ротовой полости.


Комплексная профилактика кариеса у взрослых предполагает воздействие разными методами на основные факторы риска. Благодаря таким профилактическим мерам, можно исключить или снизить риск развития кариозного поражения зубов.

Профилактика кариеса зубов: первичная, вторичная и третичная

В современной стоматологии выделяют три важных этапа профилактики кариеса. Первичная профилактика помогает предупредить развитие зубного кариеса. Она предполагает выполнение процедур, которые устраняют провоцирующие заболевание факторы и причины. Вторичная позволяет обнаружить болезнь на ранней стадии и предпринять меры, которые остановят его развитие, будут препятствовать повторному появлению.
Третичная — это комплекс мероприятий после основного лечения. Он может быть направлен на восстановление зубного ряда, жевательной функции или утраченного внешнего вида зубов.

Методы первичной профилактики кариеса

Их делят на эндогенные (воздействие на внутренние факторы) и экзогенные (воздействие непосредственно на зубную поверхность).

Эндогенные меры профилактики включают:

  • полноценное, сбалансированное, разнообразное питание;
  • мероприятия, направленные на укрепление иммунной системы;
  • устранение стрессовых факторов;
  • прием витаминно-минеральных препаратов и насыщение организма фтором, кальцием и другими микроэлементами, необходимыми для здоровья зубов.

Экзогенная профилактика кариеса — это:

  • ежедневная чистка зубов с применением хорошей зубной щетки, пасты и нити;
  • профессиональная чистка у стоматолога два раза в год;
  • обработка зубной эмали препаратами, содержащими фтор;
  • ограниченное употребление в пищу сладостей и других продуктов, богатых углеводами;
  • использование жевательных резинок;
  • герметизация фиссур (естественных ямок и бороздок) на детских зубах.

Меры комплексной профилактики кариеса помогают снизить вероятность его появления в несколько раз.

Роль питания в предотвращении кариозного поражения зубов

Одной из эффективных мер борьбы с кариесом является правильный подход к питанию. Ткани ротовой полости чувствительны к недостатку определенных компонентов пищи. В частности недостаток белка в рационе препятствует накоплению кальция, нарушает структуру и прочность эмали. В то же время слишком жирная пища повышает проницаемость эмали, что повышает вероятность образования кариозных поражений.

Избыток в рационе рафинированных углеводов (сладостей, мучных продуктов, сахара) не только снижает устойчивость зубов к развитию кариеса, но и ослабляет иммунную защиту, что также является фактором риска.

В качестве профилактики кариеса важно придерживаться следующих рекомендаций по питанию:

  • в ежедневном рационе обязательно должен присутствовать белок в достаточном объеме;
  • употреблять в пищу продукты, содержащие витамины С, D и группы В;
  • обязательно есть продукты, богатые кальцием и фосфором (молоко, сыр, яйца, рыба, брокколи, бобовые), а также фторсодержащие продукты (морская рыба, грузинский чай);
  • необходимо ограничить употребление пищи, богатой «быстрыми» углеводами, есть как можно меньше конфет, пирожных и рафинированного сахара;
  • избегайте липких продуктов: они могут оставаться на поверхности зубной эмали около часа, длительное время способствуя ее деминерализации.

Характер питания напрямую влияет на состояние зубов. Рациональное, витаминизированное, сбалансированное по компонентам питание является эффективным методом немедикаментозной профилактики кариеса.

Как снизить неблагоприятное воздействие углеводов на зубы

Брожение углеводов под действием микробов приводит к выработке органической кислоты, разрушающей зубную эмаль и способствующей развитию кариеса. Полностью отказаться от употребления в пищу углеводов невозможно, но снизить интенсивность их влияния на развитие кариеса вполне возможно. В этом помогут следующие меры:

  • Снижение количества и, главное, частоты употребления в пищу углеводных продуктов, чтобы зубы как можно меньше контактировали с углеводами.
  • В некоторых случаях врач может рекомендовать переход от сахара к сахарозаменителям.
  • Уменьшение времени, которое углеводы находятся во рту. Этого можно добиться двумя путями: не съедать сладкое блюдо последним, обязательно полоскать рот после еды.
  • Не стоит есть сладкое на ночь и между приемами пищи.

Если какая-то из рекомендаций нарушена, для снижения риска развития кариеса нужно почистить зубы и прополоскать рот.

Укрепление иммунитета и снижение стресс-факторов как методы профилактики зубного кариеса

Важнейшая задача иммунитета — оказывать сопротивление воздействию микробов. Если защитные силы организма ослаблены (в том числе под воздействием стресса), иммунитет не может противостоять вредоносным бактериям. Именно поэтому на фоне сильного стресса, при ослабленном иммунитете риск кариозного поражения зубов возрастает.

Профилактика заключается в укреплении иммунитета, для которого подходят следующие меры:

  • качественный сон не меньше 8 часов;
  • физическая активность: ежедневная зарядка, спорт;
  • закаливание: водные процедуры, солнечные и воздушные ванны, прохладный воздух в квартире;
  • избегание стрессовых ситуаций;
  • отказ или ограничение вредных привычек (курение, алкоголь);
  • соблюдение режима дня;
  • при необходимости и только по назначению врача — препараты для укрепления иммунитета.

Лекарственная профилактика

После очного осмотра врач-стоматолог по показаниям может назначить пациенту один из следующих методов лекарственной эндогенной профилактики:

  • дополнительное фторирование еды и питьевой воды (расчет количества фтора производит только врач с учетом той дозы, которую человек уже получает с пищей и водой);
  • противокариозные препараты для приема внутрь (обычно они содержат комплекс витаминов и фторида натрия, способствующих укреплению зубов).

Существуют также экзогенные методы лекарственной профилактики. Они включают покрытие зубов фторлаком или фторсодержащим гелем. Фторлак долго удерживается на поверхности эмали, насыщает ее ионами фтора, оказывает противомикробное действие, уменьшает болевые ощущения при повышенной чувствительности зубов. Фторсодержащий гель оказывает реминерализующее действие на зубную эмаль, его используют для аппликаций или проведения электрофореза.

Герметизация фиссур зубов как профилактика кариеса

Фиссурами называют естественные углубления на поверхности зубов. В этих ямках скапливаются остатки пищи, оттуда сложнее удалять налет и микробы во время чистки. Кроме того, в области фиссур замедлена минерализация эмали, ее слой тоньше, чем на других поверхностях зубов, поэтому естественные углубления считаются зоной риска по развитию кариозных поражений.
Метод герметизации фиссур преимущественно используется для детей. Его суть заключается в том, что углубления закрывают специальными герметиками. В результате пища не скапливается на зубах, и уязвимое место зубной поверхности оказывается надежно защищено от действия патологических микроорганизмов.

Персональная гигиена ротовой полости как защита от кариеса

В предотвращении кариеса большую роль играет индивидуальная гигиена ротовой полости. Она относится к экзогенным безлекарственным методам профилактики.

Регулярная чистка зубов, языка, удаление остатков пищи, мягких отложений способствуют правильному развитию и функционированию зубной эмали. Компоненты лечебно-профилактических паст обогащают ткани ротовой полости солями кальция и фосфатов, витаминами и микроэлементами, делают их более устойчивыми к негативным воздействиям. Массаж десен зубной щеткой активирует обмен веществ, улучшает кровообращение в тканях пародонта, препятствует кровоточивости и болезням десен.

Индивидуальная гигиена предполагает тщательное самостоятельное удаление налета с поверхности зубов и десен с применением зубных щеток, паст и других средств.

Эффективность индивидуальной гигиены ротовой полости зависит от нескольких факторов:

  • качество и соответствие характеристик зубной щетки состоянию зубов конкретного пациента;
  • соблюдение правильной техники чистки;
  • использование дополнительных методов очищения — ирригаторов, зубных нитей, монопучковых и ортодонтических щеток, ополаскивателей.

Как правильно чистить зубы, чтобы избежать кариеса?

Зубная щетка должна иметь небольшую головку, чтобы легко проникать в труднодоступные участки ротовой полости, удаляя налет даже с дальних зубов, из межзубных промежутков. Большое значение имеет жесткость щетины. Оптимальным выбором для большинства взрослых пользователей является щетка средней жесткости. Она будет очищать поверхность зубов достаточно интенсивно, при этом не повредит десны и не поцарапает эмаль.

Однако для детей и для тех, у кого чувствительные зубы и десны, нужны щетки с мягкой щетиной. По поводу правильного выбора оптимальной зубной щетки, а также пасты с подходящим составом, лучше проконсультироваться со стоматологом. Он сможет дать рекомендации, основываясь на очном осмотре ротовой полости.

Даже правильно подобранная щетка и хорошая паста не защитят от кариеса, если Вы неправильно чистите зубы. Поэтому важно изучить технику, которая позволить максимально эффективно очищать зубы и полость рта от бактерий.
В стоматологии существует несколько разных способов чистки зубов. Одним из широко распространенных является стандартный метод Пахомова:

  • Зубной ряд условно разделяют на сегменты.
  • Начинают чистку с верхнего правого сегмента, с дальних жевательных зубов. Поочередно движутся от сегмента к сегменту по верхней челюсти, а затем переходят к чистке нижнего ряда зубов аналогичным способом.
  • Согласно методу Пахомова, при чистке боковой передней и задней поверхности зубов щетка движется в направлении от десны к краю зуба. Жевательные поверхности чистят возвратно-поступательными движениями.
  • Завершают чистку круговыми движениями по каждому сегменту.

Отметим, что такой способ чистки подходит для тех, кто пользуется обычными мануальными зубными щетками. В использовании электрических зубных щеток есть нюансы, и способ их применения всегда подробно указан в инструкции. Основное отличие в том, что электрической щеткой не требуется совершать механические движения, ее нужно просто перемещать от зуба к зубу без сильного нажима.

После чистки зубов щеткой и пастой рекомендуется прочистить дополнительно межзубные промежутки флоссом или ирригатором, а также использовать ополаскиватель как раствор для профилактики кариеса.

Читайте также:  Как часто надо чистить зубы, сколько времени, и что будет, если этого не делать?

Жевательные резинки как профилактика кариеса

Жвачки могут способствовать профилактике кариозных поражений за счет того, что они увеличивают выработку слюны. Слюнная жидкость омывает каждый зуб, удаляя с него загрязнения и микробы, оказывает антисептическое действие на полость рта, нейтрализует кислоты зубного налета. В профилактических целях рекомендуется жевать резинки с сахарозаменителями в течение нескольких минут после каждого приема пищи, особенно сладостей.
Помните, что комплексные профилактические меры помогут надолго сохранить здоровье и внешний вид ваших зубов.

Профилактика кариеса

Благодаря профилактике кариеса зубов, можно уберечь себя от болезни на 95%. Почему не на все 100%? Дело в том, что ни специалисты, ни, даже, самые последние достижения стоматологической науки пока не в силах повлиять на генетическую предрасположенность к кариесу. А вот качество гигиены полости рта зависит только от наших стараний! Чем лучше и регулярнее мы чистим зубы, тем эффективнее и профилактика кариеса.

Содержание статьи

  • Методы профилактики кариеса
  • Первичная, или эндогенная профилактика кариеса
  • Вторичная, или экзогенная профилактика кариеса
  • Средства для профилактики кариеса зубов
  • Современная профилактика кариеса

Методы профилактики кариеса

Условно методы профилактики кариеса можно разделить на бытовые и профессиональные. К бытовым относятся проверенные временем и испытанные способы, которые передаются из поколения в поколение. Никаких энергетических затрат они не требуют, зато нуждаются в регулярности. К профессиональной профилактике относятся различные гигиенические процедуры и своевременное лечение кариеса. Также выделяют эндогенную профилактику, которая направлена на укрепление зубов изнутри, и экзогенную, когда все действия проводят местно. Итак, как же остановить зубной кариес?

Первичная, или эндогенная профилактика кариеса

В деле предотвращения разрушения зубов важно правильное питание. Речь идет не только об отказе от шоколада и пирожных, но также от газировок и концентрированных соков. Не стоит есть кислые яблоки, поскольку они нарушают кислотность слюны. Лучше заменить их твердой сырой морковкой, от которой зубы очищаются едва ли не лучше, чем от хорошей специализированной пасты. Не плохо бы время от времени грызть японский хрен – васаби. Японские ученые выяснили, что он блокирует рост кариозных микробов.

Как ни парадоксально, поцелуи – отличный способ победить кариес. Когда мы целуемся массируются десны и становится более интенсивным слюноотделение, а, вместе с ним, выравнивается и кислотно-щелочной баланс.

Если у вас есть склонность к возникновению кариеса, есть смысл обратиться к специалисту за рекомендациями по приему витаминов. Российские ученые выяснили, что на деминерализацию эмали влияет дефицит витамина С. В процессе эксперимента было установлено, что у тех, кого атаковал кариес, за несколько месяцев до этого снижалось его содержание в организме. Кроме того, витамин D также повышает сопротивляемость зубов к кариесу, поскольку вместе с ним отлично усваивается кальций. Не стоит забывать и о таком полезном элементе, как фтор. Он обладает ярко выраженным противокариозным действием.

Вторичная, или экзогенная профилактика кариеса

Как уже было сказано,для экзогенной профилактики характерно местное воздействие на зубы. Качественная их чистка должна происходить, как минимум, дважды в день и с использованием зубной нити и антибактериального ополаскивателя для ротовой полости. Если вы являетесь обладателем зубных протезов, то без использования ирригатора не обойтись. Чистить зубы необходимо не менее 4 – 5 минут.

Как правильно чистить зубы, чтобы предотвратить кариес:

  • Сам способ чистки зубов должен сочетать горизонтальные, вертикальные и круговые движения.
  • Движения щетки должны быть короткими, круговыми. Следует проследить, чтобы длинные щетинки удаляли налет из-под десневой линии и между зубами.
  • Головка зубной щетки должна располагаться под углом в 45°.
  • Время чистки зубов должно составлять не менее 5 минут.
  • Чистить нужно не только зубы – налет на языке такой же рассадник микробов, как и зубные отложения.

Средства для профилактики кариеса зубов

Зубная паста от кариеса, или противокариозная, способствует укреплению минеральных зубных тканей и предупреждает образование зубного налета за счет введенного в состав соединения фтора, фосфора и кальция. Противокариозное действие зубных паст объясняется тем, что местно применяемые фториды увеличивают устойчивость эмали к неблагоприятным воздействиям. Проникая в структуру эмали, фтор создает более прочную систему фторапатита, фиксирует фосфорно-кальциевые соединения в твердых зубных тканях, а также подавляет рост микрофлоры мягкого зубного налета. Наиболее активно паста от кариеса действует в период созревания эмали, а позднее ее эффективность значительно снижается. Поэтому противокариозные зубные пасты разумнее всего использовать в детском возрасте для профилактики кариеса у детей.

В отличие от пасты, зубная щетка может существенно улучшить или, при неправильном выборе, ухудшить состояние полости рта. Например, обычные мануальные щетки с жесткой щетиной не подойдут людям с проблемными деснами. Такая чистка только увеличит колонию вредных бактерий и усилит кровоточивость десен. То же самое можно сказать и про электрические зубные щетки, которые еще и загоняют налет под десны, что приводит к возникновению серьезного воспалительного процесса. На сегодняшний день самым эффективным для профилактики кариеса будет приобрести щетку с ультразвуком, которая не только избавляет от налета, но и уничтожает вредоносные микроорганизмы.

Современная профилактика кариеса

Неукоснительно соблюдая все правила гигиены полости рта, не стоит забывать о посещении стоматологического кабинета два раза в год. Как бы мы не старались тщательно и регулярно чистить зубы – этого все равно не достаточно. Только профессиональная гигиеническая чистка способна удалить зубной налет полностью и избавить от зубного камня. Помимо этого, в качестве местной профилактики кариеса гигиенистом проводится процедура реминерализации зубов. Она позволяет восстановить минеральный состав зубной ткани и повысить ее устойчивость к кариесу. Обычно данная процедура является частью профессиональной гигиены и рекомендуется до и после отбеливания зубов в домашних условиях или в кабинете у стоматолога.

Особенно важно для профилактики кариеса зубов вовремя провести герметизацию зубов. С 1984 года в США, а позднее и у нас, применяются герметики, которые задерживают развитие кариеса, закрывая фиссуры и слепые ямки зуба.Процедура герметизации фиссур совершенно безболезненна и проводится, как правило, в детском и подростковом возрасте.

Исправление прикуса и кривых зубов – одно из важных составляющих профессиональной профилактики кариеса у взрослых и детей. Доказано, что нарушения прикуса и скученность зубов, неравномерная нагрузка на них провоцирует кариозный процесс и создает благоприятные условия для его развития.

Наиболее эффективным и в то же время простым способом по профилактике стоматологических заболеваний является правильная и регулярная гигиена зубов и полости рта. Следуя нехитрым, однако требующим систематичности, правилам, можно избежать многих неприятностей с зубами. Но не стоит забывать, что кариес является внутренним сигналом сбоя организма в целом. Как говорится, в здоровом теле – здоровые зубы!

Профилактические мероприятия, позволяющие предотвратить развитие кариеса

Три вида мероприятий профилактики кариеса у взрослых. Какую роль в профилактике кариеса играет здоровый образ жизни, сбалансированное рациональное питание, витаминные и минеральные комплексы, общее укрепление иммунной системы организма. Почему твердая пища, в виде овощей и фруктов так необходима для профилактики этого заболевания. Какие продукты и напитки вредны для организма в целом и для зубной эмали.

Почему нужны регулярные консультации стоматолога, минимум два раза в год. Как осуществлять правильный гигиенический уход за полостью рта самостоятельно. Как подобрать индивидуальную зубную пасту и ополаскиватель для профилактики кариеса. Для чего нужна зубная нить и можно ли обойтись без нее при уходе за зубами. Жевательная резинка, как дополнительное средство защиты зубов.

Для чего нужна и как стоматолог проводит реминерализацию. Для чего проводится запечатывание фиссур и что это такое. Как часто стоматолог запечатывает фиссуры. Как аномалии зубочелюстной системы у детей влияют на развитие кариеса. Насколько важно исправлять неправильный прикус как у детей, так и у взрослых. Что входит во вторичный и третичный методы профилактики кариеса у взрослых.

Жевательная резинка с ксилитом после еды укрепит зубную эмаль, и предотвратить размножение болезнетворных бактерий в полости рта.

Избежать возникновения такого заболевания, как кариес можно при помощи ряда профилактических процедур. По классификации все методы, направленные на предотвращение кариозного поражения, условно разделяют на три группы:

  • первичные;
  • вторичные;
  • третичные.

Первичная профилактика кариеса

Первичная профилактика подразделяется на местную и общую. Общие или эндогенные профилактические процедуры позволяют избежать путем укрепления зубных тканей в результате общего воздействия на организм.

Эндогенные методы профилактики кариеса

К эндогенным методам профилактики относят:

  • рациональное питание;
  • лечение стоматологических заболеваний;
  • дополнительный прием минеральных комплексов, поливитаминов;
  • своевременное лечение хронических и инфекционных заболеваний;
  • нормализация функционирования иммунной и эндокринной систем.
Питание

Скудное питание — одна из причин появления кариеса, наносит существенный вред здоровью зубов, так как способствует развитию деструкционного процесса как в пародонте, так и в зубной ткани. Питание должно быть не только рациональным, но и содержать твердую пищу, при употреблении которой происходит естественное механическое очищение зубного ряда от бактериального налета и зубного камня.

Сбалансированный рацион – это хорошая профилактика кариеса. Предпочтение стоит отдавать орехам, молочным продуктам, сырам, луку, кунжуту, которые богаты на кальций.

Отказ от сладкой пищи и газированных напитков также предотвращает развитие болезни, так как именно углеводы создают благоприятную среду для размножения кариесогенных микроорганизмов. Особенную важность этот пункт приобретает в контексте профилактики детского кариеса.

Не нужно полностью исключать углеводы из своего питания. Но целенаправленная гигиена ротовой полости поможет избавиться от остатков углеводов в фиссурах и между зубами.

Жесткая пища в виде сырых овощей и фруктов играет неоценимую роль в профилактике кариеса. Их польза, как эндогенного метода профилактики:

  • кладезь витаминов и микроэлементов для всего организма;
  • очищают поверхность зубов самостоятельно от остатков мягкой пищи.

Жесткая пища в виде сырых овощей и фруктов является прекрасной профилактикой кариеса.

Лучшие продукты для укрепления эмали зубов:

  1. Кунжут – источник высокого содержания кальция.
  2. Сыр – уникально сочетает в своем составе кальций и фосфор.
  3. Лук – его антибактериальные свойства улучшают микроклимат во рту.
  4. Молоко и творог – насыщены кальцием.
  5. Орехи – источник веществ для укрепления иммунитета, и как следствие зубов.

Прием препаратов кальция помогает восполнить в организме недостаток этого вещества и сохранить надолго зубную эмаль.

Продукты, богатые минералами полезны для защиты зубной эмали. Весь организм в целом также выигрывает и укрепляется.

Нормализация защитных сил организма

Своевременное лечение хронических и инфекционных болезней, а также прием иммуномодулирующих препаратов позволяют предотвратить снижение резистентности организма и как следствие, препятствуют развитию кариеса.

Экзогенные методы профилактики

К местным или экзогенным профилактическим процедурам относят:

  • домашний и профессиональный уход за зубочелюстной системой;
  • реминерализацию зубной эмали;
  • исправление неправильного строения зубного ряда и прикуса;
  • герметизацию фиссур.

Процедура герметизации фиссур или заполнения естественных углублений в жевательной поверхности зубов поможет защитить зубы от воздействия химических раздражителей.

Гигиена ротовой полости

Местная профилактика кариеса дает возможность сохранить здоровье зубов, особенно важен профессиональный и домашний уход за ротовой полостью, который включает в себя гигиеническую чистку зубов. Остатки пищи негативно воздействуют на ткань зубов, кроме того, способствуют размножению кариесогенной микрофлоры. Поэтому помимо регулярной гигиены ротовой полости следует исключить потребление сладких газированных напитков и коротких перекусов. Удалит остатки еды из межзубных щелей можно при помощи флосса.

Для борьбы с кариесом врачи рекомендуют полностью отказаться от употребления сладких газированных напитков, которые разрушают зубную эмаль.

Раз в полгода следует осуществлять профессиональную гигиеническую чистку полости рта, которая позволяет удалить зубной камень и убрать мягкий бактериальный налет.

Флосс – это особая зубная нить. В современной системе гигиены это немаловажный предмет для ухода за зубами. Именно в промежутках на зубах чаще всего развивается кариес. Диаметр нити в несколько раз тоньше волосинок зубной щетки. Образцовое очищение щелей между зубами занимает довольно много времени – до получаса. Но это мероприятие стоит усилий и времени. Профилактика контактных поверхностей зубов нитью осуществляется качественно. Флосс, пропитанный фторидами усиливает антикариозное действие этим способом.

Зубная нить помогает эффективно бороться не только с зубным камнем, но и бактериями, способствующими развитию кариеса.

Жевательную резинку также можно отнести к безлекарственной профилактике заболевания. Официальные исследования показывают, что резинку нужно жевать сразу же после еды и не больше 15 минут. Резинка должна содержать ксилит, а не сахар.

Положительное действие ксилита для профилактики:

  1. Не дает расти и развиваться вредоносным бактериям, в том числе Streptococcus mutans. Этот вид кокков больше других опасен для здоровья зубов.
  2. Увеличивает выработку слюны. Слюна является источником естественной реминерализации – обогащением эмали минеральными веществами для ее укрепления.
  3. Очищает механически поверхность зубов.
  4. Усиливает кровообращение и массажирует десны.

Зубная паста, во-первых, механически очищает поверхность зубов. Во-вторых, дополнительно добавленные специальные вещества укрепляют эмаль. Это действенная своеобразная реминерализация в домашних условиях.

Лечебно-профилактические зубные пасты содержат в разных пропорциях комплексы веществ:

  • фтор;
  • Кальций;
  • фосфор;
  • ферменты;
  • антисептики.

Ферменты в составе паст сдерживают накопление мягкого налета. Антисептики уничтожают микроорганизмы в полости рта. Но их нельзя применять больше двух недель. Ионы фтора, соединяясь с молекулами эмали, образуют высокопрочное соединение – фторапатит. Зубы становятся настолько прочными, что не поддаются разрушающему влиянию кислот. Даже уже существующий кариес приостанавливается, но все равно требует вторичного метода профилактики – вмешательства стоматолога.

Зубная паста со фтором – отличный помощник в борьбе с вредными бактериями и кариесом.

Ополаскиватели содержат аминофторид или фторид натрия. Использовать такое средство защиты зубов обязательно после каждого приема пищи. Рекомендация: после чистки зубов пастой с кальцием полоскать рот жидкостью с фтором. В этом случае эффект повышается. Ополаскиватели с антисептиками нельзя использовать больше трех недель. За микрофлорой ротовой полости необходимо следить.

Зубная щетка механически очищает зубы. Универсальной считается щетина средней жесткости. Пользоваться электрической щеткой вместе с отбеливающими пастами не рекомендуется. Высокая скорость и крупные частички абразива пасты стирают эмаль. Поэтому гигиенический осмотр стоматолога необходим чаще обычного.

Фторидпрофилактика кариеса

К системе фторидпрофилактики кариеса можно отнести такие меры:

  1. Фторированная вода, молоко, соль.
  2. Фторосодержащие таблетки.
  3. Препараты кальция.

Известно, что в каждой отдельной местности разное содержание фтора в питьевой воде. При низком пороге этого вещества, стоматологи рекомендуют восполнять его недостаток. Самостоятельно не следует принимать таблетки, воду с фтором, соль или молоко. Фтор в больших концентрациях опасен для человека. Можно навредить организму и зубам.
Стоматолог назначает препараты кальция (глюконат кальция и др.) или фтора (таблетки – фтористый натрий) курсами.

Реминерализация

Восстановление минерального состава дентина и повышение устойчивости зубной эмали к развитию кариозного поражения называется реминерализацией. Обогащению внутренней структуры зубной ткани способствует применение специальных фторосодержащих зубных паст. А также профессиональная обработка зубного ряда фторо- и кальциесодержащими растворами.

К профессиональной реминерализации относят обогащение зубной эмали при помощи их обработки фторлаком или инфильтрации (фторосодержащий гель).

Запечатывание фиссур

Процедура герметизации фиссур заключается в заполнении естественных углублений, расположенных на жевательной поверхности зубов при помощи специального вещества, которое в твердом состоянии напоминает пломбу. Такое запечатывание защищает жевательные поверхности от негативного воздействия химических раздражителей и как следствие, предотвращает разрушение зубной эмали и развитие кариеса.

Эффект от процедуры сохраняется достаточно долго (2-4 года), по истечении данного срока процедуру запечатывания фиссур можно повторить. Закрытые фиссуры вначале открывают бором, затем обработав, заполняют специальным герметиком. Процедуру герметизации чаще проводят в детском возрасте. Но при необходимости, она целесообразна вплоть до старения зубов. При обнаружении кариеса в фиссурах проводят вторичную профилактику кариеса – лечение.

Аномалии зубочелюстной системы

К методам предотвращения развития кариеса относятся исправление аномалий зубочелюстной системы: неправильный прикус, мелкое преддверье или слишком короткие уздечки. Данные патологии препятствуют равномерному распределению нагрузки по зубному ряду, снижают количество слюны и как следствие, снижают местный иммунитет ротовой полости.

Устранение неправильного прикуса и неровностей зубов – это еще один эффективный метод борьбы с кариесом.

Вторичные и третичные методы профилактики кариеса

К вторичной профилактике болезни относят лечение существующих стоматологических заболеваний, а также их осложнений.

Третичные профилактические методы подразумевают своевременное устранение повреждений, которые возникли в результате обширного кариозного поражения зубного ряда. Третичная профилактика кариеса включает в себя ортопедические методы лечения, направленные на восстановление функционирование зубочелюстной системы больного.

Не стоит забывать про своевременное устранение повреждений зубов, что поможет остановить развитие кариеса и сохранить зубы здоровыми.

Все мероприятия профилактики кариеса доступны любому человеку. Требуется лишь здравый смысл, постоянство и регулярность в уходе за полостью рта.
Используя правильные способы защиты в 95% случаев можно уберечь зубы от заболевания. 5% заболеваний относятся к наследственному фактору

Видео: Качественная уход за полостью рта – лучшая защита от кариеса.

Врач рассказывает об основном методе профилактики кариеса, который заключается непосредственно в гигиене и качественном уходе за полостью рта, которые в идеале должны войти в привычку.

Видео: Защита от кариеса при помощи закрытия фиссур.

Сложные рельефы поверхности зубов существенно повышают шансы появления кариеса, в этом случае, закрытие фиссур является действующей профилактической мерой против болезни.

Ссылка на основную публикацию